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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
過敏性鼻炎是一種常見的過敏反應性疾病，主要癥狀包括鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻癢等。適當的運動可以增強身體免疫力，緩解過敏性鼻炎的癥狀。以下是一些適合過敏性鼻炎患者的運動：
1.散步：散步是一種簡單而有效的運動方式，可以增強心肺功能，提高身體免疫力。
2.瑜伽：瑜伽可以幫助放松身心，緩解壓力和焦慮，同時也可以增強身體的柔韌性和平衡能力。
3.游泳：游泳是一種全身性的運動，可以增強心肺功能，提高身體免疫力，同時也可以減輕鼻腔的炎癥。
4.慢跑：慢跑可以增強心肺功能，提高身體免疫力，同時也可以減輕鼻腔的炎癥。
總之，過敏性鼻炎患者可以選擇適合自己的運動方式，適當運動，增強身體免疫力，緩解癥狀。同時，患者也應該注意避免過敏原，保持鼻腔清潔，及時治療。
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過敏性鼻炎做什么運動
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過敏性鼻炎
過敏性鼻炎是指鼻腔黏膜對某些過敏原產生過敏反應，導致炎癥反應的一種疾病。一、原因1.花粉過敏：花粉是過敏原之一，如樹木、花草的花粉飄散在空氣中會引起過敏性鼻炎。2.塵螨過敏：塵螨是一種微小的寄生蟲，它... 詳細»
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過敏性鼻炎咳嗽的原因主要是由于過敏原引起的。在過敏原刺激下，鼻腔和喉嚨內的粘膜會產生炎癥反應，從而引起喉嚨刺激性咳嗽。此外，由于過敏性鼻炎引起的鼻塞和鼻腔分泌物增多，也會刺激喉嚨引起咳嗽。對于過敏性鼻... 詳細»
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過敏性鼻炎和過敏性咳嗽都是常見的過敏反應性疾病，它們影響著許多人的生活質量。將介紹這兩種疾病的基本信息：一、過敏性鼻炎1.癥狀：常見癥狀包括打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻癢等。這些癥狀可能會導致呼吸不暢、睡... 詳細»
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