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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
造成口鼻干燥的原因很多，包括環(huán)境因素、生活習(xí)慣、疾病等，下面就來詳細了解一下。
首先，干燥的氣候、空氣污染、空調(diào)和暖氣的長時間使用等都會導(dǎo)致口鼻黏膜失去水分，產(chǎn)生干燥不適的感覺。此外，高海拔地區(qū)所特有的低氣壓和低溫環(huán)境也會使口鼻黏膜更容易受到干燥的影響。
其次，飲食中缺乏充足的水分攝入、頻繁進食辛辣和刺激性食物、長時間使用化妝品等都會使口鼻黏膜失去水分，導(dǎo)致干燥不適的情況出現(xiàn)。
此外，鼻炎、鼻竇炎、口腔潰瘍等疾病都會使口鼻黏膜受到影響，導(dǎo)致干燥不適的癥狀出現(xiàn)。某些免疫系統(tǒng)疾病和內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病也會導(dǎo)致口鼻干燥。
要緩解口鼻干燥的癥狀，首先保持室內(nèi)空氣濕潤，可以使用加濕器或者在室內(nèi)擺放一些植物來增加空氣濕度。其次，保持飲食均衡，多攝入水果蔬菜，并適量飲水。
避免在干燥環(huán)境下長時間暴露，如避免在高溫、低濕度的環(huán)境下長時間停留，或者長時間使用空調(diào)和暖氣。如果出現(xiàn)口鼻干燥嚴重且持續(xù)的情況，建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)的治療和建議。
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