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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
檸檬味苦，性溫，具有生津止渴、安胎、健胃、止痛、消暑、利尿等作用。檸檬營養(yǎng)豐富，含有維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、磷等微量元素，利于維持人體健康的需要。同時檸檬還有開胃解酒，美白潤膚，降低膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病的功效。
血糖高能吃檸檬嗎
糖尿病患者可以適量食用檸檬，但是建議在血糖控制與空腹小于7毫摩爾每升，餐后兩小時血糖小于10毫摩爾每升的時候進(jìn)行食用。
檸檬具有和胃安胎，生津解暑等作用，一般用于榨汁食用，有時也也可作為烹飪的調(diào)料，不會直接用來食用，主要是因為檸檬太酸了。因此對于血糖高的患者，可以在活動之后少量的飲用檸檬汁。
檸檬的功效
1、食用檸檬可以預(yù)防壞血病，主要是因為其含有檸檬酸和維生素C，對于壞血病有一定的預(yù)防作用。
2、能增強(qiáng)食物中鐵的吸收，具有補(bǔ)血的功能。
3、促進(jìn)傷口愈合，抑制體內(nèi)炎癥，保護(hù)骨組織和軟骨健康。
4、有效的抗衰老，幫助氨基酸合成膠原，保護(hù)皮膚
5、增強(qiáng)機(jī)體對疾病的防治能力。
6、檸檬可以緩解鈣離子凝集，能夠降低血管性疾病的發(fā)生
7、檸檬中含有大量的煙酸以及有機(jī)酸，進(jìn)入體內(nèi)，能夠有效刺激胃壁粘膜的分泌，進(jìn)而能夠起到開胃功效，而對于患有積食的患者，還能起到促進(jìn)胃腸道消化的作用。
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血糖高能吃雞肉嗎
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血糖高能吃洋蔥嗎
血糖高的患者是可以吃洋蔥的。對于血糖高的人而言，在考慮是否可以吃某種食物時主要根據(jù)該食物的升糖指數(shù)來決定，洋蔥是一種升糖指數(shù)比較低的食物，而且還有一定的降血脂、降血糖的功效，因此血糖高的人是可以食用的... 詳細(xì)»
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血糖高能吃黃芪嗎
黃芪是豆科黃耆屬植物，屬于多年生草本植物。它的植株高50-100厘米左右，通常在每年的6到8月開花，7到9月結(jié)果。黃芪的主根呈木質(zhì)，較為肥厚，它多分布于在疏木、灌木叢以及山坡草地等地帶，在我國東北、西... 詳細(xì)»
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血糖高能吃羊肉嗎
羊肉可以分為山羊肉、綿羊肉以及野羊肉等多種類型，在古代被稱為羝肉、羖肉以及羯肉等等，是一種驅(qū)寒滋補(bǔ)類食物。羊肉的肉質(zhì)與牛肉相似，比豬肉細(xì)嫩，含有較少的脂肪和膽固醇，適合在寒冷的冬季食用，可以起到驅(qū)寒的... 詳細(xì)»
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