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查血脂要如何保證準確性?測血脂前,務必做好5件事

通過血脂檢查能夠了解到血液中甘油三酯、膽固醇水平是否升高,如果出現(xiàn)了血脂過高現(xiàn)象,血液粘稠度會增加,不利于正常的血液循環(huán),因此本身有肥胖現(xiàn)象或者心臟功能降低,出現(xiàn)慢性疾病在威脅健康,最關鍵的就是定期檢查,如果有某些指標特殊變化,可以采取合理的措施來控制。另外,在檢查血脂水平的時候,要保證準確性,有部分事情要做好,下面就來詳細了解。

1、檢查前靜養(yǎng)

想要了解血脂水平是否正常,在檢查之前,一定要讓自己休息靜養(yǎng),不要過度勞累或者運動,而且在檢查血脂的時候,抽取血液需要采取坐位這種方式,很多人沒有注意這個問題,在抽取的檢查之前,勞累過度或者坐姿不正確,都有可能會影響正常的檢查結果,這是想要獲取較為準確結果需要注意的問題。

2、保持空腹

檢查血脂需要保持空腹,一般在檢查之前12個小時內,不能夠攝入食物,很多人不注意這個問題,在檢查之前有攝入食物的行為,而受到食物的影響,血脂水平可能就會波動。為了獲取更加準確的數(shù)值,應該按照醫(yī)生的指導停止攝入食物,同時不要喝水,通過這些方式才能夠讓血脂檢查出來的數(shù)值更加實際。

3、兩周內飲食穩(wěn)定

進行血脂檢查想要得到準確的結果,在檢查之前兩周時間內飲食要更加的穩(wěn)定,不可暴飲暴食,一些高熱量的食物不能夠攝入過多,按照平時的飲食習慣正常攝入食物即可,體重維持恒定,不要有過大的波動。很多人害怕血脂檢查出來不正常,因此就控制飲食,這樣會干擾正常的檢查結果。這也是想要得到較準確結果需要注意的問題,飲食一定要穩(wěn)定。

4、戒煙戒酒

檢查血脂之前,不要吸煙喝酒,很多人長時間存在壞習慣,過度依賴煙酒,而在長時間吸煙喝酒的情況下,容易受到里面有害物質的影響讓身體某些指標出現(xiàn)變化,檢查出來的結果可能就會不準確。為了獲取更加準確的結果,這些不良的生活習慣應該摒棄,否則大量吸煙喝酒,身體很多指標都容易出現(xiàn)變化。

5、停止用藥

如果剛好有服用藥物來治療疾病,最好先停止用藥再進行身體檢查,因為部分藥物的使用確實會干擾血脂水平,身體很多重要指標受到影響出現(xiàn)變化。很多人在進行確實檢查之前,卻沒有注意這一點,依然用藥,在藥物作用之后結果不準確,同樣也會帶來影響。因此,在進行血脂檢查之前,這個細節(jié)需要把握好。

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