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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 感染內科
乙肝指的是乙型病毒性肝炎，夏天預防乙型病毒性肝炎可以通過接種乙肝疫苗、避免性接觸、注意個人衛(wèi)生、注意飲食衛(wèi)生、避免與感染者共用個人物品等方法，夏天是疾病的高發(fā)季節(jié)，需要及時的預防。
1.接種乙肝疫苗：乙肝疫苗是預防乙肝最有效的方法之一。接種乙肝疫苗可以在感染乙肝病毒時產生免疫力，有效預防感染。對于還未接種乙肝疫苗的人，建議盡快接種。
2.避免性接觸：乙肝主要通過血液和性接觸傳播，因此避免與未知乙肝病毒感染者的血液或體液接觸。在性行為中使用安全套也能在一定程度上預防乙肝的傳播。
3.注意個人衛(wèi)生：夏天天氣炎熱，很容易因為出汗或接觸感染源而傳播乙肝。要注意個人衛(wèi)生，勤洗手、勤換洗衣物，盡量減少接觸污染物的機會。
4.注意飲食衛(wèi)生：夏天易滋生細菌，因此要注意飲食衛(wèi)生，盡量選擇干凈的飲食場所，避免食用生冷食物或生水果，以減少感染的機會。
5.避免和感染者共用個人用品：乙肝病毒可以通過血液、唾液和其他體液傳播，因此避免與感染者共用牙刷、剃須刀、指甲鉗等個人用品，以免傳播病毒。
在日常生活中也要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免長時間的熬夜，增加戶外鍛煉，能夠增強體質。
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