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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
當我們的身體任何一個部位產(chǎn)生了異常的問題的時候，就會覺得特別的不舒服，就比如說腳底有涼氣的癥狀，在冬季的時候，因為天氣寒冷，所以腳底有涼氣很多時候是屬于正常的表現(xiàn)。因為在冬天的時候，氣溫是比較低的，因此人們出現(xiàn)腳底有涼氣的現(xiàn)象是和氣溫有著非常密切的關(guān)系的。但是有一些人在夏季的時候還是會產(chǎn)生腳底有涼氣的現(xiàn)象，這樣就會讓很多患者朋友擔心了，那么，腳底有涼氣是怎么回事呢？讓我們了解下。
我們大家應(yīng)該要知道，手腳的溫度其實正身體氣血最為直接的表現(xiàn)。當氣血充足的時候，人們的手腳就是溫暖的，而如果感覺到自己的腳底有涼氣，那么就是氣血不足的表現(xiàn)。一旦發(fā)現(xiàn)是因為氣血不足而導致腳底有涼氣，那么大家平時在飲食上面就應(yīng)該要有所忌口，最好是要停掉食用一切寒涼的食物，要盡量以具有補氣血功效的食物為主。另外，水果也盡可能不要吃太過，如果要吃，那么就應(yīng)該要選擇當季的，性溫性平的水果。西瓜和香蕉屬于大寒的水果，所以千萬不要吃。
身體出現(xiàn)循環(huán)障礙也是導致腳底有涼氣的一個重要的原因。很多心臟衰弱的患者朋友都是沒有辦法讓血液供應(yīng)到身體的末梢部位的。而循環(huán)血量的不足，又或者是血紅素以及紅血球偏低，就會導致人體覺得自己的腳底有涼氣產(chǎn)生。
此外，女性朋友在月經(jīng)期還有生育的時候，身體所產(chǎn)生的激素變化也是會導致腳底出現(xiàn)涼氣的。根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，在出現(xiàn)腳底有涼氣現(xiàn)象的人群當中，女性朋友是要占絕大多數(shù)的。這是因為激素的變化會影響到人體的神經(jīng)系統(tǒng)，進而就很容易造成皮下血管收縮，血液流量減少，進而就會造成腳底出現(xiàn)涼氣。
導致腳底有涼氣的原因不止一個，建議大家可以通過泡腳來緩解這個現(xiàn)象。不過，在這里要提醒本身患有靜脈曲張的病人朋友，在一天勞累之后，如果感覺腳底有涼氣，那么千萬不可以用熱水來泡腳。這是因為熱水會導致已經(jīng)曲張了的靜脈進一步擴張，導致下肢嚴重充血，進而造成病情的進一步加重，加重靜脈淤血現(xiàn)象。對于這一點，希望每一個患者朋友都要引起注意。
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