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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
乙肝病毒攜帶者是指感染了乙肝病毒，但沒有肝炎癥狀和體征，肝功能等各項檢查正常，1年內(nèi)連續(xù)隨訪3次以上，血清ALT和AST均在正常范圍，肝組織學(xué)檢查一般無明顯異常的群體。乙肝病毒攜帶者可能會感到害怕，這是可以理解的。以下是一些可能有助于減輕恐懼和焦慮的建議：
1.了解乙肝病毒攜帶者的情況：了解乙肝病毒攜帶者的定義、傳播途徑、治療方法和預(yù)后等方面的知識，可以幫助減輕不必要的恐懼。乙肝病毒主要通過血液、性接觸和母嬰傳播，日常接觸如握手、擁抱、共用餐具等一般不會傳播乙肝病毒。
2.定期進(jìn)行體檢：定期進(jìn)行肝功能檢查、乙肝病毒標(biāo)志物檢測和肝臟超聲等檢查，有助于及時發(fā)現(xiàn)潛在的問題，并采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?/p>
3.遵循醫(yī)生的建議：如果醫(yī)生建議進(jìn)行治療，應(yīng)遵循醫(yī)生的治療方案，按時服藥、定期復(fù)查。如果醫(yī)生認(rèn)為不需要治療，也應(yīng)遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行定期隨訪。
4.保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、戒煙限酒、避免過度勞累等，有助于提高身體免疫力，預(yù)防肝炎的發(fā)生。
5.尋求心理支持：如果感到恐懼和焦慮，可以尋求心理支持，如與家人、朋友或?qū)I(yè)心理醫(yī)生交流，分享自己的感受和困惑。
需要注意的是，乙肝病毒攜帶者并不一定會發(fā)展為肝炎或肝硬化，大多數(shù)攜帶者可以長期保持健康狀態(tài)。通過采取上述措施，可以幫助減輕恐懼和焦慮，提高生活質(zhì)量。
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