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經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師 助教 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 肛腸外科
痔瘡,又稱痔、痔瘡病,是指發(fā)生在肛門周圍的靜脈plexus及肛管黏膜下的靜脈叢擴(kuò)張、曲張、阻塞和血管壁改變及炎癥反應(yīng)所引起的一組癥候群。
一、生活方式調(diào)整
1.飲食調(diào)整:增加膳食纖維的攝入,多吃蔬菜、水果、全麥面包等,有助于保持大便通暢,減少對痔瘡的刺激。
2.飲水充足:喝足夠的水,保持身體水分充足,有助于軟化大便,預(yù)防便秘。
3.避免久坐久站:長時(shí)間久坐或久站會(huì)增加肛門周圍的壓力,容易導(dǎo)致痔瘡加重。應(yīng)定期活動(dòng),避免長時(shí)間保持同一姿勢。
4.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣:盡量在每天固定的時(shí)間排便,避免憋便。排便時(shí)不要過度用力,也不要在廁所里長時(shí)間蹲坐。
二、肛門護(hù)理
1.保持肛門清潔:便后用溫水清洗肛門,保持局部清潔干燥??梢允褂萌彳浀男l(wèi)生紙輕輕擦拭,避免用力擦拭。
2.坐浴:可以使用溫水坐浴,每天1-2次,每次15-20分鐘。坐浴可以緩解肛門疼痛和瘙癢,促進(jìn)血液循環(huán)。
三、藥物治療
1.外用藥物:可以使用痔瘡膏、栓劑等外用藥物,涂抹或塞入肛門內(nèi),緩解疼痛、瘙癢等癥狀。
2.口服藥物:如果癥狀較為嚴(yán)重,可以口服一些藥物,如止痛藥、消炎藥等,幫助緩解癥狀。
四、其他治療方法
1.冷敷:可以使用冰袋或冷敷墊冷敷肛門周圍,緩解疼痛和腫脹。
2.激光治療:對于內(nèi)痔,可以采用激光治療,使內(nèi)痔萎縮。
需要注意的是,輕微痔瘡的治療方法應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況選擇。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定相應(yīng)的治療方案。此外,預(yù)防痔瘡的發(fā)生也非常重要,保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣可以降低痔瘡的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
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