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經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師 助教 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 肛腸外科
順產(chǎn)后痔瘡脫出是一種常見的情況，主要是由于分娩過程中用力過度、腹壓增加以及產(chǎn)后便秘等因素導(dǎo)致。以下是一些應(yīng)對(duì)方法：
1.保持肛門清潔：每次便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。
2.坐?。嚎梢允褂脺厮?，每天2-3次，每次15-20分鐘，有助于緩解疼痛和腫脹。
3.手法回納：洗凈雙手后，輕輕將脫出的痔瘡?fù)苹馗亻T內(nèi)。注意動(dòng)作要輕柔，避免損傷。
4.改善飲食：增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果和全麥?zhǔn)称?，保持大便通暢?/p>
5.多喝水：充足的水分?jǐn)z入可以軟化大便，預(yù)防便秘。
6.避免久坐久站：適當(dāng)活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。
7.凱格爾運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)盆底肌肉的力量，有助于改善痔瘡癥狀。
8.藥物治療：如果癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用痔瘡膏、栓劑或口服藥物。
9.就醫(yī)治療：如果痔瘡脫出嚴(yán)重、疼痛劇烈或出現(xiàn)出血等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)建議其他治療方法，如手術(shù)治療。
需要注意的是，順產(chǎn)后痔瘡的恢復(fù)需要一定的時(shí)間，產(chǎn)婦要保持耐心。同時(shí)，如果痔瘡癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生的建議。
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