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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
頸椎窩進去通常是指椎間盤突出，導(dǎo)致椎間盤的軟組織部分壓迫神經(jīng)或脊髓，引起疼痛、麻木和肌肉無力等癥狀。一般需要持續(xù)治療數(shù)周或數(shù)月才能好。
保守療法的康復(fù)時間一般會比較長，通常需要幾周甚至幾個月。藥物治療可以緩解疼痛和炎癥，但是需要持續(xù)一段時間才能見到明顯的效果，一般需要持續(xù)服用幾周到幾個月。物理治療可以幫助改善頸椎的癥狀，但是需要長期堅持才能達到理想的效果。針灸和推拿也是需要一段時間的治療才能見到效果?？偟膩碚f，通過保守療法治療頸椎窩進去，需要患者有一定的耐心和毅力，才能達到理想的康復(fù)效果。
總之，頸椎窩進去的恢復(fù)時間因人而異，需要根據(jù)具體情況進行判斷。在治療期間，患者應(yīng)該注意保持良好的生活習慣，避免長時間低頭、保持正確的坐姿和站姿等，以促進頸椎的恢復(fù)。
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