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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
海產(chǎn)品往往含有豐富的營養(yǎng)價值，鮮美可口，因此深受廣大消費者的喜愛。一般情況下，海產(chǎn)品就是指海洋中可供食用的海生植物和海生動物，比如紫菜、海帶、龍蝦以及魚肉等等。而巴沙魚是魚肉中的一種，是湄公河流域中特有的優(yōu)質(zhì)經(jīng)濟魚類，產(chǎn)量較高，個體較大，容易飼養(yǎng)。與其他的魚類相比，巴沙魚肉質(zhì)細嫩，鮮美可口且含有相對較高的營養(yǎng)價值，適合一般人群食用。
嬰幼兒可以吃巴沙魚嗎
嬰幼兒正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，平時往往需要通過食物補充身體需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)。通常情況下，嬰幼兒每天需要補充一定量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素以及多種微量元素，從而促進身體健康發(fā)育。而巴沙魚中含有豐富的蛋白質(zhì)、少量脂肪以及鈣、鐵、鋅等微量元素，可以滿足機體的營養(yǎng)需求。一般情況下，6個月以上的嬰幼兒可以適量食用巴沙魚，魚肉中的營養(yǎng)物質(zhì)容易被寶寶消化和吸收。需要注意的是，家長在為孩子添加輔食的時候不宜過早添加蝦肉和貝類等海鮮產(chǎn)品，以免引發(fā)過敏反應(yīng)。
添加輔食的注意事項
1、嬰幼兒不宜過早食用甜度、咸度或酸度過高的食物，以免刺激味蕾影響味覺發(fā)育。
2、添加輔食要注意控制攝入量，每次不宜超過200毫升，以免引發(fā)消化不良的情況。
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