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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
脊柱骨折手術(shù)后腰痛是一個(gè)常見的并發(fā)癥，對(duì)患者的康復(fù)和生活質(zhì)量帶來(lái)很大困擾。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行緩解：
1.保持正確的姿勢(shì)：腰椎骨折手術(shù)后，患者需要保持正確的姿勢(shì)，不要過(guò)度彎曲或者扭轉(zhuǎn)腰部。可以使用護(hù)腰帶來(lái)輔助支撐腰部，有助于減輕腰部的壓力。
2.合理的活動(dòng)：術(shù)后患者需要進(jìn)行康復(fù)鍛煉，但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是對(duì)腰部造成沖擊的運(yùn)動(dòng)。可以選擇一些輕度的伸展運(yùn)動(dòng)和平緩的步行來(lái)增強(qiáng)腰部肌肉和韌帶的力量，減輕腰部的疼痛。
3.定期按摩：定期進(jìn)行腰部按摩有助于緩解腰部的疼痛，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉的緊張和疼痛感?？梢赃x擇專業(yè)按摩師進(jìn)行按摩，或者使用一些按摩器具來(lái)進(jìn)行按摩。
4.熱敷和冷敷：可以使用熱敷和冷敷的方法來(lái)緩解腰部的疼痛。在疼痛加重時(shí)可以使用冷敷，幫助減輕疼痛和肌肉痙攣；在疼痛緩解后可以使用熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉松弛。
5.藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用一些鎮(zhèn)痛藥和消炎藥來(lái)緩解腰部的疼痛。但要注意避免長(zhǎng)期大劑量使用藥物，以免引起藥物依賴和藥物副作用。
6.心理疏導(dǎo)：腰部疼痛會(huì)給患者帶來(lái)很多的不適感，容易導(dǎo)致情緒波動(dòng)，影響患者的生活質(zhì)量。可以通過(guò)心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等方法來(lái)幫助患者緩解對(duì)腰部疼痛的焦慮和恐懼。
總之，腰椎骨折手術(shù)后腰痛是一個(gè)需要長(zhǎng)周期緩解和治療的問(wèn)題，需要患者和醫(yī)護(hù)人員共同努力，綜合應(yīng)用各種方法來(lái)幫助患者緩解疼痛，盡快恢復(fù)正常生活和工作。另外，術(shù)后患者要定期復(fù)查，如果疼痛嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，一定要及時(shí)就醫(yī)并根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行相應(yīng)治療。
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脊柱骨折手術(shù)
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脊柱骨折癥狀
脊柱骨折是一種常見的骨折類型，通常由外傷引起，例如交通事故、高處墜落或重物砸傷等。其主要癥狀包括：1.疼痛：患者通常會(huì)感到背部或頸部劇烈疼痛，可能會(huì)向四肢放射。疼痛程度因骨折類型和嚴(yán)重程度而異，可能是... 詳細(xì)»
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脊柱骨折的治療
脊柱骨折的治療手段會(huì)因患者損傷位置不同而把治療分為上頸椎損傷，下頸椎損傷，胸、腰椎損傷三種情況進(jìn)行不同的治療手段。脊柱骨折的恢復(fù)情況受脊髓損傷程度影響，如無(wú)明顯神經(jīng)癥狀，就可以恢復(fù)較好，但是一旦完全損... 詳細(xì)»
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什么是脊柱骨折
脊柱骨折是指脊柱骨骼的一種損傷，可能發(fā)生在任何部位。脊柱是人體的主要支撐結(jié)構(gòu)，由33塊椎骨組成。椎骨通過(guò)椎間盤、韌帶和肌肉連接在一起，形成整體的脊柱，負(fù)責(zé)支撐和保護(hù)脊髓及神經(jīng)根。當(dāng)脊柱受到外力作用，超... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防脊柱骨折
脊柱骨折是一種嚴(yán)重的傷害，需要在日常生活中采取一些預(yù)防措施來(lái)減少發(fā)生的可能性。以下是一些預(yù)防脊柱骨折的方法：1.避免摔倒：摔倒是導(dǎo)致脊柱骨折的主要原因之一。因此，要避免摔倒，可以保持地面的清潔和整潔，... 詳細(xì)»
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