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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙齦腫痛沒有快速緩解的方法，通常常用的緩解方法包括鹽水漱口、口腔清潔、飲食調(diào)整、冷敷、使用藥物等。若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
1.鹽水漱口：將半茶匙鹽溶解在一杯溫水中，用來漱口。鹽水可以幫助減輕炎癥和殺死細(xì)菌，從而緩解牙齦腫痛。
2.口腔清潔：保持口腔清潔可以幫助減輕牙齦腫痛。使用軟毛牙刷和溫和的牙膏輕輕刷牙，每天至少刷兩次，并使用牙線清潔牙縫。
3.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、酸性或刺激性食物，如辣椒、檸檬、咖啡等，以免刺激牙齦，加重疼痛。可以選擇軟食或半流質(zhì)食物，如米粥、面條、雞肉等。
4.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在臉部腫脹的部位，可以減輕疼痛和腫脹。每次敷15-20分鐘，每天可以敷多次。
5.使用藥物：可以使用含有消炎藥的口腔清潔劑或含片，如遵醫(yī)囑使用聚維酮碘含漱液、氯己定含漱液等，以減輕疼痛和炎癥。
日常需要注意口腔衛(wèi)生和飲食習(xí)慣，預(yù)防牙齦疾病的發(fā)生。如果牙齦腫痛癥狀持續(xù)，建議及時(shí)就醫(yī)治療，并按醫(yī)生建議進(jìn)行治療和護(hù)理。
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