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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
口腔潰瘍是一種常見(jiàn)的口腔黏膜疾病，通常表現(xiàn)為口腔內(nèi)出現(xiàn)圓形或橢圓形的潰瘍，表面覆蓋灰白色或黃色假膜，周圍有紅暈，疼痛明顯。以下是一些應(yīng)對(duì)總長(zhǎng)口腔潰瘍的建議：
1.保持口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙，使用軟毛牙刷和溫和的牙膏，避免損傷口腔黏膜。飯后用鹽水或漱口水漱口，保持口腔清潔。
2.調(diào)整飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、姜、蒜等，以及過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)硬的食物，以免加重口腔潰瘍的疼痛。多吃新鮮蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，減輕壓力，有助于提高身體免疫力。
4.避免刺激：避免吸煙、飲酒，減少對(duì)口腔黏膜的刺激。
5.使用藥物：可以使用一些口腔潰瘍貼片、噴霧或漱口液等藥物，幫助緩解疼痛，促進(jìn)潰瘍愈合。如果口腔潰瘍嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)一些口服藥物或進(jìn)行其他治療。
6.治療相關(guān)疾?。喝绻谇粷兪怯善渌膊∫鸬?，如消化系統(tǒng)疾病、免疫系統(tǒng)疾病等，需要積極治療原發(fā)疾病。
7.保持良好的生活習(xí)慣：多喝水，保持口腔濕潤(rùn)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
需要注意的是，口腔潰瘍通常會(huì)在1-2周內(nèi)自行愈合，但如果口腔潰瘍持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、疼痛劇烈、影響進(jìn)食或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。此外，每個(gè)人的情況不同，治療方法也可能因人而異，因此在采取任何治療措施之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。
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