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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙齒發(fā)炎是一種常見的口腔問題，它通常會導(dǎo)致牙齦腫脹、咬合疼痛、口腔異味等癥狀。在牙齒發(fā)炎期間，有些食物可能會加重炎癥并導(dǎo)致不適，因此在飲食方面需要特別注意。下面是一些牙齒發(fā)炎期間應(yīng)避免食用的食物：
1.酸性食物：酸性食物包括檸檬、醋、橙子、酸奶等，這些食物會刺激牙齦和牙齒，加重炎癥癥狀。因此在牙齒發(fā)炎期間應(yīng)盡量避免食用。
2.辛辣食物：辛辣食物會刺激口腔黏膜，導(dǎo)致疼痛和不適感加重，因此在牙齒發(fā)炎期間應(yīng)避免食用辛辣食物，如辣椒、花椒、生姜等。
3.粘膩食物：粘膩食物包括糕點(diǎn)、粘稠的醬料、炸食等，這些食物容易殘留在牙齒和牙齦之間，導(dǎo)致細(xì)菌滋生，加重炎癥和感染。因此在牙齒發(fā)炎期間應(yīng)避免食用粘膩食物。
4.硬質(zhì)食物：硬質(zhì)食物如堅(jiān)果、炸雞排、硬面包等，會增加咀嚼的負(fù)擔(dān)，刺激牙齦和牙齒，加重炎癥和不適感。因此在牙齒發(fā)炎期間應(yīng)避免食用硬質(zhì)食物。除了避免上述食物之外，患有牙齒發(fā)炎的患者還應(yīng)該多食用一些有助于緩解炎癥的食物，如富含維生素C的水果和蔬菜、富含蛋白質(zhì)的食物、富含鈣和維生素D的食物等。此外，及時就醫(yī)并按醫(yī)師的處方進(jìn)行治療也是緩解牙齒發(fā)炎的重要措施。
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