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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
正常人心臟都是正中偏左，左側(cè)睡覺對心臟有輕微的壓迫，會(huì)感覺不舒服，這是生理現(xiàn)象?？梢哉{(diào)整睡眠姿勢，通過調(diào)整睡眠姿勢后，睡覺仍舊感覺不舒服，這有可能是心臟疾病導(dǎo)致的，如冠心病，可以查心電圖或冠狀動(dòng)脈CT，看是否存在心肌缺血的情況。
晚上左側(cè)睡心臟不舒服的原因：
1、晚上睡覺左側(cè)臥位心臟不舒服，可能是由于體位導(dǎo)致心臟被壓迫而產(chǎn)生的心功能不全情況，夜間在睡眠的時(shí)候，由于靜脈回心血量的增加，使心臟的負(fù)荷增大。
2、對于體型偏胖的人也可能會(huì)出現(xiàn)左側(cè)睡覺心臟不舒服的情況。
3、有冠狀動(dòng)脈性心臟病，不穩(wěn)定性心絞痛患者，在左側(cè)臥位的時(shí)候會(huì)造成心臟壓迫，引起心肌的缺血，就容易誘發(fā)心絞痛的發(fā)作，導(dǎo)致心臟不舒服。
怎么緩解晚上左側(cè)睡覺心臟不舒服的現(xiàn)象：
1、盡量雙側(cè)臥位交替，不要一直保持一個(gè)姿勢。
2、如果是體型偏胖的人，建議控制體重，注意監(jiān)測心臟功能，注意白天適量飲水。
3、要保持心情舒暢，減緩壓力，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，生活規(guī)律。
4、要注意飲食均衡，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽煙，少吃油膩的食物。
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