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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
高尿酸血癥是指血液中尿酸水平超過正常范圍，容易導(dǎo)致痛風(fēng)和尿酸性腎病等疾病。在日常生活中，飲食對于控制高尿酸血癥至關(guān)重要。以下是一些高尿酸血癥患者在飲食上需要注意的事項(xiàng)：
1.控制蛋白質(zhì)攝入：高蛋白飲食會增加體內(nèi)尿酸的產(chǎn)生和排泄負(fù)擔(dān)，因此高尿酸血癥患者需要適當(dāng)控制肉類、禽類和魚類等動物性蛋白質(zhì)的攝入量。
2.減少嘌呤攝入：食物中的嘌呤是尿酸生成的原料，因此高尿酸血癥患者需要避免食用高嘌呤食物，如肝臟、腎臟、蟹肉、魚子醬等。
3.控制酒精攝入：酒精會干擾尿酸的代謝和排泄，因此高尿酸血癥患者需要限制酒精的攝入。尤其是啤酒，因?yàn)槠【浦泻写罅康尼劸平湍?，會促進(jìn)尿酸的產(chǎn)生。
4.多攝入富含維生素C的食物：維生素C可以促進(jìn)尿酸的排泄，因此高尿酸血癥患者可以多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如柑橘類水果、草莓、西紅柿、青椒等。
5.控制熱量攝入：肥胖是高尿酸血癥的一個(gè)危險(xiǎn)因素，因此患者需要控制熱量攝入，避免過度攝食。
6.大量飲水：多喝水有助于稀釋血液中的尿酸，促進(jìn)尿酸的排泄，有利于控制高尿酸血癥。
綜上所述，高尿酸血癥患者在日常飲食中需要注意蛋白質(zhì)和嘌呤的攝入，適量攝入維生素C，控制酒精和熱量的攝入，多喝水等。合理的飲食習(xí)慣對于穩(wěn)定血液中的尿酸水平非常重要，建議患者在飲食方面密切注意和遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)整。
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什么是高尿酸血癥
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高尿酸血癥
高尿酸血癥是一種代謝性疾病，主要表現(xiàn)為血液中尿酸水平升高。一、病因高尿酸血癥可能是遺傳性的，也可能是由于飲食和生活方式引起的。一些遺傳性基因突變會導(dǎo)致尿酸分泌減少或排泄受阻，增加尿酸血癥的風(fēng)險(xiǎn)。而高嘌... 詳細(xì)»
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高尿酸血癥，尿酸偏高
高尿酸血癥是指人體血液中尿酸的濃度超過了正常范圍，通常會導(dǎo)致痛風(fēng)和尿酸性腎病等疾病的發(fā)生。尿酸是人體新陳代謝產(chǎn)生的一種廢物，平時(shí)通過腎臟排泄出體外。但是當(dāng)尿酸的產(chǎn)生過多或者排泄不暢時(shí)，就容易導(dǎo)致尿酸在... 詳細(xì)»
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何謂高尿酸血癥
高尿酸血癥是一種代謝性疾病，指的是人體血液中尿酸濃度超過正常范圍。尿酸是人體代謝產(chǎn)物，主要來自于嘌呤代謝。尿酸在正常情況下通過腎臟排泄，因此維持著正常的血尿酸濃度。然而當(dāng)尿酸產(chǎn)生增加或排泄減少時(shí)，就容... 詳細(xì)»
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高尿酸血癥危害
高尿酸血癥是指血液中尿酸濃度超過正常范圍的情況，是一種常見的代謝性疾病。如果不及時(shí)治療和控制，高尿酸血癥會引發(fā)一系列危害。首先，高尿酸血癥是痛風(fēng)的主要誘因之一。痛風(fēng)是一種關(guān)節(jié)疾病，病因是由于血液中尿酸... 詳細(xì)»
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高尿酸血癥，飲食方面
高尿酸血癥是一種代謝性疾病，與飲食密切相關(guān)。以下是一些關(guān)于高尿酸血癥患者飲食方面的建議：1.控制總熱量：高尿酸血癥患者需要控制體重，避免肥胖。因此，飲食中應(yīng)控制總熱量的攝入，以維持理想的體重。2.增加... 詳細(xì)»
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