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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
臉頰起痘是一種常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，可能由多種因素引起。左右臉頰一直起痘但不癢，可能是由于以下原因：
1.生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣可能導(dǎo)致臉頰痘痘的發(fā)生。比如經(jīng)常熬夜、飲食不規(guī)律、高糖高油食物攝入過(guò)多等都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響臉部皮膚的健康。
2.飲食因素：飲食中攝入過(guò)多油脂、糖分、辛辣食物等，會(huì)加重皮膚的油脂分泌，容易引發(fā)痘痘。
3.外界環(huán)境：空氣污染、紫外線輻射、化妝品殘留等都會(huì)對(duì)皮膚造成刺激，導(dǎo)致痘痘的生成。
4.內(nèi)分泌失調(diào)：女性月經(jīng)周期、懷孕、更年期等都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌的變化，從而引發(fā)面部痘痘。
針對(duì)此類情況，可以采取一些應(yīng)對(duì)措施來(lái)改善臉頰痘痘的情況：
1.調(diào)整飲食：少食用油膩、辛辣刺激的食物，增加蔬菜水果的攝入，保持飲食的均衡。
2.注意衛(wèi)生：定期更換枕巾、洗臉毛巾，避免化妝品殘留，保持面部清潔。
3.調(diào)整生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息時(shí)間，充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
4.注意防曬：在陽(yáng)光下要及時(shí)做好防曬工作，避免紫外線對(duì)皮膚的傷害。
5.調(diào)節(jié)心情：避免壓力過(guò)大，保持心情愉快，可以嘗試放松身心的方式，比如瑜伽、按摩等。
如果以上方法都不能緩解臉頰痘痘的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求皮膚科醫(yī)生的幫助，進(jìn)行系統(tǒng)的檢查和治療。
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