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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
指甲上的白點(diǎn)或白塊可能是由不同的原因引起的,包括營養(yǎng)不良、外傷、真菌感染、過度洗手、過度使用指甲護(hù)理產(chǎn)品、皮膚病、過度壓力等。以下是一些可能的原因和解決方法:
1.營養(yǎng)不良:指甲是身體健康的指示器之一,營養(yǎng)不良可能會導(dǎo)致指甲出現(xiàn)白點(diǎn)或白塊。加強(qiáng)飲食多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅和維生素的食物,如肉類、魚類、蔬菜和水果,有助于改善指甲質(zhì)量。
2.外傷:指甲受到外傷或撞擊時,可能會產(chǎn)生白點(diǎn)或白塊。避免劇烈運(yùn)動或使用工具時注意保護(hù)指甲,減少外傷的發(fā)生。
3.真菌感染:真菌感染是常見的指甲問題之一,會導(dǎo)致指甲發(fā)黃、變厚、出現(xiàn)白點(diǎn)或白塊等癥狀。如果懷疑是真菌感染,應(yīng)及時就醫(yī)并按照醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
4.過度洗手:頻繁洗手可能會導(dǎo)致指甲干燥、脫水,出現(xiàn)白點(diǎn)或白塊。建議使用含有滋潤成分的洗手液,并在洗手后涂抹保濕霜以保持指甲的水分。
5.過度使用指甲護(hù)理產(chǎn)品:使用過多指甲油、指甲油去除劑或美甲產(chǎn)品可能會損害指甲,導(dǎo)致出現(xiàn)白點(diǎn)或白塊。減少使用這些產(chǎn)品的頻率,選擇溫和的、對指甲傷害小的產(chǎn)品。
總之,指甲上的白點(diǎn)或白塊可能是身體健康問題的表現(xiàn),需要關(guān)注日常的飲食、生活習(xí)慣和身體狀況,如有持續(xù)出現(xiàn)的情況應(yīng)及時就醫(yī)并接受專業(yè)診斷和治療。
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