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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
痘痘是一種常見的皮膚問題，通常在青春期出現(xiàn)，但也可能在成年后發(fā)生。痘痘的形成是由于皮脂腺分泌過多的油脂，導(dǎo)致毛孔堵塞，細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)。當(dāng)痘痘受到觸碰或擠壓時，會引起疼痛和不適感。以下是一些處理一碰就疼的痘痘的方法：
1.保持清潔：保持皮膚清潔是預(yù)防和治療痘痘的重要措施。每天用溫水和溫和的洗面奶洗臉兩次，可以去除油脂和污垢，減少細(xì)菌感染的機會。
2.使用抗菌產(chǎn)品：可以使用含有苯扎氯銨、水楊酸、過氧苯甲酰等成分的抗菌產(chǎn)品，這些成分可以殺死細(xì)菌，減輕炎癥反應(yīng)。
3.避免擠壓：擠壓痘痘會導(dǎo)致炎癥加重，留下疤痕和色素沉著。因此，應(yīng)該避免擠壓痘痘。
4.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在痘痘上，可以減輕疼痛和炎癥反應(yīng)。
5.飲食調(diào)理：飲食也會影響皮膚健康。應(yīng)該避免食用高糖、高脂肪和辛辣的食物，多吃水果、蔬菜和富含蛋白質(zhì)的食物。
6.注意休息：充足的睡眠和休息可以幫助身體恢復(fù)，減輕痘痘的癥狀。
7.就醫(yī)治療：如果痘痘嚴(yán)重或長期不愈，應(yīng)該及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療建議。醫(yī)生可能會開處抗生素、維A酸類藥物等治療痘痘的藥物。
總之，處理一碰就疼的痘痘需要綜合考慮多個因素，包括保持清潔、使用抗菌產(chǎn)品、避免擠壓、冷敷、飲食調(diào)理、注意休息和就醫(yī)治療等。同時，應(yīng)該避免使用含有酒精和刺激性成分的護膚品，以免加重炎癥反應(yīng)。
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