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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
特應(yīng)性皮炎是一種慢性、復(fù)發(fā)性、炎癥性皮膚病，病因尚不明確，可能與遺傳、皮膚屏障功能異常、免疫異常等有關(guān)。預(yù)防特應(yīng)性皮炎可以從以下幾個方面入手：
-保持皮膚清潔：洗澡時水溫不宜過高，避免使用刺激性的沐浴露和肥皂，洗完澡后及時涂抹保濕霜，保持皮膚濕潤。
-避免接觸過敏原：如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等，盡量避免接觸過敏原，可以減少特應(yīng)性皮炎的發(fā)作。
-注意飲食：飲食應(yīng)清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、芥末等，避免飲酒。
-保持良好的心態(tài)：避免精神緊張和焦慮，保持良好的心態(tài)，可以減少特應(yīng)性皮炎的發(fā)作。
-避免過度搔抓：搔抓會導(dǎo)致皮膚破損，容易引起細(xì)菌感染，加重病情。
-注意防曬：外出時應(yīng)涂抹防曬霜，避免陽光直射，可以減少紫外線對皮膚的傷害。
總之，預(yù)防特應(yīng)性皮炎需要從多個方面入手，保持皮膚清潔、避免接觸過敏原、注意飲食、保持良好的心態(tài)、避免過度搔抓和注意防曬等，可以減少特應(yīng)性皮炎的發(fā)作。如果已經(jīng)患有特應(yīng)性皮炎，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。
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