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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
皮膚越抓越癢是一種常見的皮膚癥狀，通常與過敏、刺激、干燥或感染等有關。如果不及時處理，可能會導致皮膚破損、感染等問題。以下是一些應對皮膚越抓越癢的方法：
1.避免抓撓：這是最關鍵的一步。抓撓會刺激皮膚，導致更多的瘙癢和炎癥，進而形成惡性循環(huán)?？梢允褂美浞?、輕輕拍打或涂抹止癢藥膏等方法來緩解瘙癢感。
2.保持皮膚清潔：保持皮膚清潔可以減少細菌和污垢的滋生，從而減輕瘙癢感。建議使用溫和的清潔劑和保濕霜，避免使用刺激性的化妝品和香水。
3.調(diào)整飲食：一些食物可能會引起過敏或刺激皮膚，從而導致瘙癢。建議避免食用辛辣、油膩、海鮮等食物，多吃新鮮蔬菜和水果。
4.治療病因：如果瘙癢是由某種疾病引起的，如濕疹、蕁麻疹、糖尿病等，應及時治療病因。同時，還可以使用一些藥物來緩解瘙癢癥狀，如抗組胺藥、皮質(zhì)類固醇等。
5.改善生活習慣：保持良好的心態(tài)和充足的睡眠，避免過度疲勞和精神壓力，也有助于緩解皮膚瘙癢。
總之，皮膚越抓越癢是一種常見的皮膚問題，需要及時采取措施進行緩解。如果瘙癢癥狀持續(xù)不減或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
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