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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
一只腳發(fā)麻主要由于足部的神經(jīng)受到壓迫而導(dǎo)致，主要常見于以下兩種情況。一是腰椎間盤突出，腰椎間盤突出后會(huì)壓迫腰部的一側(cè)神經(jīng)，壓迫到哪一側(cè)的神經(jīng)哪一只腳就會(huì)出現(xiàn)麻木。二是一側(cè)下肢坐骨神經(jīng)、腓總神經(jīng)、脛神經(jīng)受到壓迫而導(dǎo)致一只腳麻木。腳部感覺由坐骨神經(jīng)支配，當(dāng)坐骨神經(jīng)受壓受到壓迫就會(huì)連帶到脛神經(jīng)、腓總神經(jīng)，就會(huì)引起明顯腳部麻木。脛神經(jīng)受壓是腳底麻木，腓總神經(jīng)受壓是出現(xiàn)腳背麻木。
一只腳麻木怎么治療
1、若是血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的一只腳麻木，可以服用一些活血藥物，并適當(dāng)進(jìn)行按摩。
2、若是局部骨骼軟組織退變引起的麻木，可以適當(dāng)補(bǔ)鈣。
3、若是腰椎疾病引起，可以去正規(guī)醫(yī)院拍片確診，再對(duì)癥治療。
3、若是心腦血管以及肝腎疾病引起，就要針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療。
一只腳麻木要注意什么
1、慢慢活動(dòng)雙腿。如果是由久坐引起一只腳麻木不要立即站起身來，應(yīng)該慢慢活動(dòng)雙腿讓血液得以循環(huán)，癥狀就可慢慢消除。
2、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。飲食要健康，多吃含蛋白質(zhì)、維生素的食物。多休息、不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活作息。
3、做好預(yù)防。一只腳麻木主要就是因?yàn)檠貉h(huán)不暢所致，在日常生活中要保持良好的坐姿與站姿。
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