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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
月經(jīng)期間長(zhǎng)痘痘是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，也被稱為“經(jīng)期痤瘡”。它通常發(fā)生在女性的生理期前后，與體內(nèi)激素水平的變化有關(guān)。
在月經(jīng)周期中，女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會(huì)發(fā)生波動(dòng)。當(dāng)雌激素水平下降時(shí)，孕激素水平上升，這種變化可能會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌過(guò)多的油脂，從而使毛孔堵塞，形成痘痘。此外，月經(jīng)期間女性體內(nèi)的炎癥反應(yīng)也可能會(huì)加重痘痘的癥狀。
以下是一些可能導(dǎo)致月經(jīng)期間長(zhǎng)痘痘的原因：
1.激素水平變化：在月經(jīng)周期中，女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會(huì)發(fā)生波動(dòng)。當(dāng)雌激素水平下降時(shí)，孕激素水平上升，這種變化可能會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌過(guò)多的油脂，從而使毛孔堵塞，形成痘痘。
2.飲食：飲食也可能會(huì)影響痘痘的形成。例如，高糖、高油和高脂肪的食物可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)炎癥反應(yīng)加重，從而使痘痘更加嚴(yán)重。
3.壓力：壓力也可能會(huì)導(dǎo)致痘痘的形成。當(dāng)人體處于壓力狀態(tài)下，體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，從而影響皮膚的健康。
4.睡眠不足：睡眠不足也可能會(huì)導(dǎo)致痘痘的形成。當(dāng)人體缺乏睡眠時(shí)，體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，從而影響皮膚的健康。
總之，經(jīng)期長(zhǎng)痘痘是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，通常與體內(nèi)激素水平的變化有關(guān)。為了減少痘痘的形成，女性可以通過(guò)保持健康的飲食和生活習(xí)慣來(lái)調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，如避免高糖、高油和高脂肪的食物，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入，保持充足的睡眠，減輕壓力等。如果痘痘嚴(yán)重影響生活，可以咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生，尋求專業(yè)的治療建議。
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