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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
胳膊上的雞皮疙瘩通常是由于毛囊角化不良引起的，也叫毛囊角化癥。這種狀況通常表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)小顆粒狀的突起，讓皮膚看起來粗糙，與雞皮疙瘩很相似。一般來說，這種狀況并不會(huì)引起痛苦或不適，但是它可以讓人們感到尷尬和不舒服。幸運(yùn)的是，雞皮疙瘩常?？梢酝ㄟ^一些簡單的方法進(jìn)行改善和治療。
首先，保持皮膚的清潔和濕潤是非常重要的。使用溫和的清潔劑清潔皮膚，并且在洗完澡或者洗完手之后確保抹干皮膚，以幫助防止毛囊堵塞。
其次，去除角質(zhì)對改善雞皮疙瘩也是非常有效的。可以選擇含有水楊酸、果酸或尿素成分的去角質(zhì)產(chǎn)品，同時(shí)也可以考慮使用物理性去角質(zhì)產(chǎn)品，比如磨砂膏或者浴擦。這些產(chǎn)品可以幫助徹底清除毛囊口附近的死皮細(xì)胞，減少毛囊堵塞的情況，從而改善雞皮疙瘩。
另外，保持皮膚的充分滋潤也是非常重要的。選擇一款含有尿素、甘油、羊毛脂等保濕成分的乳液或者乳霜，在每天早晚涂抹在雞皮疙瘩部位，可以幫助增加皮膚的水分含量，減輕粗糙感，改善雞皮疙瘩。
此外，日常的生活習(xí)慣和飲食也對改善雞皮疙瘩有一定的幫助。適量的運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，有利于改善皮膚的狀況。另外，多攝入富含維生素A、維生素C、維生素E和不飽和脂肪酸的食物，比如蔬菜、水果、堅(jiān)果和魚類，有助于皮膚的修復(fù)和保養(yǎng)。
最后，如果以上方法不能改善雞皮疙瘩或者出現(xiàn)了其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求皮膚科醫(yī)生的幫助進(jìn)行治療。
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潘凱 華潤武鋼總醫(yī)... 皮膚性病科
手臂上的雞皮疙瘩怎么去除
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雞皮疙瘩去除方法
雞皮疙瘩，學(xué)名為毛周角化癥，是一種常見的皮膚狀況，主要由于毛囊周圍的角質(zhì)過度增厚引起。以下是一些去除或改善雞皮膚的方法。1、溫和去角質(zhì)：使用含有溫和果酸或水楊酸的產(chǎn)品，能幫助去除死皮細(xì)胞，減少堵塞，從... 詳細(xì)»
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手臂上有很多雞皮疙瘩怎么去除
雞皮疙瘩是一種常見的皮膚情況，通常出現(xiàn)在手臂上。它們通常是由毛囊角化癥引起的，這是一種使皮膚變得粗糙和有小顆粒感的疾病。要去除手臂上的雞皮疙瘩，需要采取一些措施來改善皮膚狀況。首先，保持皮膚清潔是非常... 詳細(xì)»
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去雞皮疙瘩
雞皮疙瘩是一種常見的皮膚癥狀，通常表現(xiàn)為皮膚表面出現(xiàn)小顆粒狀或凸起的斑塊。以下是去雞皮疙瘩的方式：1.保持皮膚的濕潤非常重要，可以嘗試使用滋潤霜或者潤膚乳來保持皮膚的水分含量。2.注意飲食均衡，多攝入... 詳細(xì)»
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去雞皮疙瘩
有很多人的胳膊上經(jīng)常會(huì)起一些雞皮疙瘩，也就是雞皮膚，其實(shí)就是指人的皮膚像雞皮一樣。這是一種比較常見的皮膚疾病，一般多出現(xiàn)在手臂大腿等部位，有很多的小疙瘩，小丘疹，這樣會(huì)非常的影響個(gè)人的美觀，而且在夏天... 詳細(xì)»
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雞皮疙瘩是怎么產(chǎn)生的
雞皮疙瘩，是一種在皮膚上形成小顆粒的現(xiàn)象。它通常是由以下因素引起的：1.刺激性：當(dāng)感到寒冷或緊張時(shí)，自主神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)釋放腎上腺素，這會(huì)導(dǎo)致皮膚上的小肌肉纖維痙攣，使毛囊上的皮膚凸起，形成雞皮疙瘩。2.干... 詳細(xì)»
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