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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺增生是一種常見(jiàn)的乳腺疾病，主要表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊等癥狀。乳腺增生的分類是根據(jù)影像學(xué)檢查，如乳腺超聲、乳腺X線攝影等的結(jié)果進(jìn)行的，第三類表示乳腺病變?yōu)榱夹钥赡苄源螅枰唐陔S訪以觀察病變的變化。雖然乳腺增生第三類通常不嚴(yán)重，但仍需要注意以下幾點(diǎn)：
-定期復(fù)查：按照醫(yī)生的建議定期進(jìn)行乳腺檢查，包括乳腺超聲或其他影像學(xué)檢查，以及臨床體檢。通過(guò)定期復(fù)查，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)病變的變化，以便采取相應(yīng)的措施。
-關(guān)注癥狀：注意觀察乳房的癥狀，如脹痛、腫塊等是否有變化。如果癥狀加重或出現(xiàn)新的異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
-健康生活方式：保持健康的生活方式對(duì)乳腺健康有益。包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、避免長(zhǎng)期大量飲酒、減少咖啡因攝入等。
-心理調(diào)節(jié)：乳腺增生可能會(huì)給患者帶來(lái)一定的心理壓力，保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮和緊張，有助于緩解癥狀。
-避免激素：避免長(zhǎng)期使用含有激素的保健品或化妝品，以免刺激乳腺增生。
需要注意的是，乳腺增生的分類只是一種評(píng)估病變性質(zhì)的方法，并不能完全確定病變的性質(zhì)。在隨訪過(guò)程中，如果醫(yī)生發(fā)現(xiàn)病變有可疑變化，可能會(huì)建議進(jìn)一步檢查以明確診斷。
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