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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
當乳腺不通暢時，可能會導(dǎo)致乳房脹痛、腫塊等不適癥狀。以下是一些處理方法：
1.頻繁哺乳：讓寶寶頻繁吸吮乳房，有助于刺激乳汁分泌和排出，緩解乳腺堵塞。
2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在乳房上，每次15-20分鐘，可幫助擴張乳腺管，促進血液循環(huán)。
3.按摩：輕輕按摩乳房，從乳房根部向乳頭方向推擠，幫助疏通乳腺。
4.變換哺乳姿勢：嘗試不同的哺乳姿勢，讓寶寶更好地吸吮乳房，有助于排空乳汁。
5.多喝水：保持充足的水分攝入，有助于稀釋乳汁，使其更容易排出。
6.注意休息：保證充足的睡眠和休息，有助于身體恢復(fù)和乳汁分泌。
7.避免緊身衣物：穿著寬松舒適的內(nèi)衣，避免壓迫乳房。
8.就醫(yī)治療：如果乳腺堵塞嚴重，伴有發(fā)熱、乳房紅腫等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會給予抗生素治療或進行其他處理。
需要注意的是，在處理乳腺不通脹痛時，要避免過度用力按摩或擠壓乳房，以免造成損傷。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。此外，保持良好哺乳習慣和乳房護理，對于預(yù)防乳腺堵塞也非常重要。
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