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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦動脈硬化是一種常見的腦血管疾病，它會導(dǎo)致血管壁變厚、變硬，從而影響大腦的正常供血和供氧。為了減緩腦動脈硬化的發(fā)展，患者需要注意一些飲食和生活習(xí)慣上的忌諱：
1.忌高鹽高脂飲食：高鹽高脂飲食會增加血液中的膽固醇和甘油三酯含量，加速動脈硬化的形成?；颊邞?yīng)盡量避免食用油炸、腌制、燒烤等高脂高鹽的食物，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維和維生素的食物。
2.忌過量飲酒：過量飲酒會導(dǎo)致血壓升高、心率加快，增加心腦血管疾病的風(fēng)險。腦動脈硬化患者應(yīng)該限制飲酒量，男性每天不超過2個標(biāo)準(zhǔn)飲酒單位，女性不超過1個標(biāo)準(zhǔn)飲酒單位。
3.忌吸煙：吸煙會導(dǎo)致血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷，促進(jìn)動脈硬化的形成。腦動脈硬化患者應(yīng)該戒煙，避免吸二手煙。
4.忌過度勞累：過度勞累會導(dǎo)致血壓升高、心率加快，增加心腦血管疾病的風(fēng)險。腦動脈硬化患者應(yīng)該避免過度勞累，保持充足的睡眠。
5.忌情緒激動：情緒激動會導(dǎo)致血壓升高、心率加快，增加心腦血管疾病的風(fēng)險。腦動脈硬化患者應(yīng)該保持心情舒暢，避免情緒激動。
6.忌久坐不動：久坐不動會導(dǎo)致血液流通不暢，增加血栓形成的風(fēng)險。腦動脈硬化患者應(yīng)該適當(dāng)運動，促進(jìn)血液循環(huán)。
總之，腦動脈硬化患者需要注意飲食和生活習(xí)慣上的忌諱，保持健康的生活方式，有助于減緩疾病的發(fā)展。
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治療腦動脈硬化
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如何檢查腦動脈硬化
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腦動脈硬化病因
腦動脈硬化，又稱顱內(nèi)動脈硬化，可能與遺傳因素、吸煙、高血壓、高血脂癥、糖尿病等因素有關(guān)。1.遺傳因素：某些家族性疾病，如家族性高膽固醇血癥、載脂蛋白E基因缺陷等，可能會增加腦動脈硬化的發(fā)病風(fēng)險。2.吸... 詳細(xì)»
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腦動脈硬化嚴(yán)重嗎
腦動脈硬化可能是嚴(yán)重的，也可能是不嚴(yán)重的，需要根據(jù)引起的原因分析。1、不嚴(yán)重的情況腦動脈硬化通常是因為腦動脈壁變厚和增厚形成斑塊導(dǎo)致，可能是高血壓、高血脂、高血糖等三高原因造成。如果患者沒有出現(xiàn)明顯的... 詳細(xì)»
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動脈硬化
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在進(jìn)行經(jīng)顱多普勒血管超聲檢查時，可以提示為腦動脈硬化血流頻譜改變，這是一種影像學(xué)血流頻譜改變，并不是一種單獨的疾病。出現(xiàn)腦動脈硬化部分人群可以沒有任何癥狀，稱之為無癥狀性腦動脈硬化，不建議過度的藥物干... 詳細(xì)»
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