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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦?；颊呤帜[的鍛煉方法需要根據(jù)具體的情況判斷，如果是腦梗死后手部腫脹，一般考慮是由于偏癱后肢體活動減少、患側(cè)肢體靜脈回流不暢等導(dǎo)致的，可以進行手部關(guān)節(jié)活動、手部肌肉力量訓(xùn)練等。但如果是腦梗發(fā)病前就已經(jīng)存在手部腫脹，則需要積極治療原發(fā)病，同時針對手部腫脹進行治療，具體如下。
1.手部關(guān)節(jié)活動：腦梗死后手部腫脹的患者，在病情穩(wěn)定后應(yīng)盡早開始手部關(guān)節(jié)活動，以促進手部的血液循環(huán)，預(yù)防手部肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下進行握拳、伸展手指、手腕旋轉(zhuǎn)等動作，每個動作可以重復(fù)進行10-20次，每天進行2-3組。
2.手部肌肉力量訓(xùn)練：手部肌肉力量訓(xùn)練可以幫助增強手部肌肉力量，促進手部的血液循環(huán)。可以使用握力器、啞鈴等進行手部肌肉力量訓(xùn)練，也可以進行手指抓握、捏合等動作。
3.手部按摩：手部按摩可以促進手部的血液循環(huán)，緩解手部腫脹和疼痛?？梢允褂檬种篙p輕按摩手部的各個部位，也可以使用按摩球或按摩棒進行按摩。
4.物理治療：如果手部腫脹嚴重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行物理治療，如熱敷、冷敷、超聲波治療等，以促進手部的血液循環(huán)，緩解手部腫脹和疼痛。
需要注意的是，腦?；颊呤帜[的鍛煉方法需要根據(jù)具體的情況判斷，如果是腦梗死后手部腫脹，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行康復(fù)鍛煉。同時，還需要注意保持手部的清潔衛(wèi)生，避免感染。如果手部腫脹持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以排除其他疾病的可能。
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