饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導航

您的位置:首頁 > 內科 > 神經內科

腦梗平常怎么保健

腦梗的發(fā)生與高血壓、糖尿病、心臟病、頸動脈狹窄等多種疾病有關。因此,腦梗的保健需要從多個方面入手,包括:

1.控制基礎疾病:高血壓、糖尿病、心臟病等基礎疾病是腦梗的重要危險因素,因此,腦?;颊咝枰e極控制這些疾病,遵醫(yī)囑服用降壓藥、降糖藥、降脂藥等,定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標,保持在正常范圍內。

2.健康飲食:建議腦?;颊叨喑允卟恕⑺?、全谷物、低脂肪乳制品等富含膳食纖維、維生素和礦物質的食物,少吃高脂肪、高膽固醇、高鹽、高糖的食物,如動物內臟、肥肉、奶油、蛋糕等。

3.適量運動:適量運動可以降低血壓、血糖、血脂等指標,改善心血管功能,預防腦梗的發(fā)生。建議腦梗患者每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動,如快走、慢跑、游泳、騎自行車等。

4.戒煙限酒:吸煙和飲酒是腦梗的重要危險因素,因此,腦?;颊咝枰錈熛蘧啤=ㄗh腦?;颊弑M量避免吸煙,限制飲酒量,男性每天不超過25克酒精,女性不超過15克酒精。

5.控制體重:肥胖是腦梗的危險因素之一,因此,腦?;颊咝枰刂企w重。建議腦?;颊咄ㄟ^合理飲食和適量運動來控制體重,使BMI保持在18.5-24之間。

6.保持心理健康:長期的精神壓力和焦慮、抑郁等情緒問題會增加腦梗的發(fā)病風險。腦梗患者需要保持良好的心態(tài),學會應對壓力和焦慮,可以通過聽音樂、閱讀、旅游等方式來放松自己。

7.定期體檢:腦梗患者需要定期進行體檢,包括血壓、血糖、血脂、心電圖、頸動脈超聲等檢查,以及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應的治療措施。

腦?;颊咝枰e極配合醫(yī)生的治療,遵醫(yī)囑服用藥物,定期進行復查,以降低腦梗的復發(fā)風險。

相關醫(yī)生 更多»
冶生壽

冶生壽 主治醫(yī)師

青海省心腦血管病??漆t(yī)院 神經內科

擅長:擅長于腦血管病的...

嚴興麗

嚴興麗 主治醫(yī)師

青海省心腦血管病??漆t(yī)院 神經內科

擅長:擅長于腦血管病的...

丁小強

丁小強 主任醫(yī)師

青海省心腦血管病??漆t(yī)院 神經內科

擅長:熟練診斷和治療神...

楊學麗

楊學麗 主治醫(yī)師

青海省心腦血管病??漆t(yī)院 神經內科

擅長:擅長于腦血管病的...

莫漢維

莫漢維 副主任醫(yī)師

貴港市中西醫(yī)結合骨科醫(yī)院 神經內科

擅長:從事內科臨床工作...

徐鴻育

徐鴻育 副主任醫(yī)師

貴港市中西醫(yī)結合骨科醫(yī)院 醫(yī)務科

擅長:熟練掌握骨科常見...

鄧樹榮

鄧樹榮 主任醫(yī)師

貴港市中西醫(yī)結合骨科醫(yī)院 內科

擅長:廣西神經病學專業(yè)...

韋春暉

韋春暉 主任醫(yī)師

貴港市中西醫(yī)結合骨科醫(yī)院 外科

擅長:熟練掌握胸外科常...

馮俊

馮俊 主任醫(yī)師 講師

中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院 目系眼病科(眼底病內科、青光眼)

擅長:中醫(yī)、中西醫(yī)結合...

劉洋

劉洋 主治醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院 皮膚科

擅長:中西醫(yī)結合治療濕...

焦智華

焦智華 主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院 疼痛科

擅長:應用針法、針刀療...

宿蕾艷

宿蕾艷 副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院 視光科(近視、斜視、弱視、小兒眼科)

擅長:在青少年近視防控...

相關文章
腦梗平常怎樣鍛煉

腦梗平常怎樣鍛煉

腦梗指的是腦梗死。腦梗死患者平時可以通過以下幾種方式鍛煉:1.有氧運動:包括慢跑、快走、游泳、跳繩等,這些運動能夠使心臟加快跳動,增加血管彈性,改善腦部血液供應。建議每周至少進行3次,每次30分鐘左右... 詳細»

腦梗偏癱平常吃什么藥

腦梗偏癱平常吃什么藥

腦梗死是由于腦動脈粥樣硬化,血管內膜損傷使腦動脈管腔狹窄,進而因多種因素使局部血栓形成,使動脈狹窄加重或完全閉塞,導致腦組織缺血、缺氧、壞死,引起神經功能障礙的一種腦血管病。偏癱是腦梗死后常見的后遺癥... 詳細»

輕度腦梗平常吃什么藥

輕度腦梗平常吃什么藥

腦梗死又稱缺血性腦卒中,是指各種原因所致腦部血液供應障礙,導致局部腦組織發(fā)生缺血缺氧性壞死,而迅速出現(xiàn)相應神經功能缺損的一類臨床綜合征。腦梗死患者需要長期服用藥物來預防再次梗死。以下是一些輕度腦梗患者... 詳細»

腦梗平常多注意什么區(qū)別

腦梗平常多注意什么區(qū)別

導致腦部血液循環(huán)中斷而引起的。腦梗病情嚴重,因此在日常生活中,我們需要多注意一些區(qū)別,以便及時發(fā)現(xiàn)腦梗并進行治療。首先,要關注腦梗的癥狀。腦梗的臨床表現(xiàn)主要包括突發(fā)性的頭痛、眩暈、惡心、嘔吐、面部表情... 詳細»

腦梗怎樣保健治療

腦梗怎樣保健治療

腦梗是指腦血管堵塞造成的局部缺血性腦組織損傷,是一種常見的腦血管疾病。腦梗病患者一旦發(fā)病,常常會導致各種嚴重的后果,包括癱瘓、言語障礙和認知功能受損等。因此,對于腦?;颊邅碚f,保健和治療至關重要。首先... 詳細»

醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關問答

腦梗平常要注意些什么?

邵自強
邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

答:有腦梗的時候,在生活中一定要注意血壓、血糖以及血脂的控制,盡量要保證在正常的范圍內。并...

預防腦梗的保健品? A:預防腦梗塞的保健品效果都是很一般的,可以給老人適當?shù)馁I一些蔬菜水果和一些高蛋白的食物,可以有效的促進...

腦梗吃什么保健品? A:如果經過檢查考慮是腦梗死的話,這種情況需要保養(yǎng),主要是要針對腦動脈硬化的各種危險因素進行積極的控制,...

腦梗病人平常的注意事項 A:腦梗病人平時的注意事項主要有以下幾點:1、生活方面。需要保持良好的心態(tài),不要存在負面情緒。也需要保持...

腦梗病人吃什么保健品 A:腦梗病人一般不建議吃保健品,通??梢栽谄綍r的飲食中多吃綠色蔬菜與水果,一般可以增加體內的新陳代謝速度...

細辛腦
細辛腦 南京優(yōu)科制藥有限...

功效主治:本品用于肺炎、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾...

細辛腦
細辛腦 湖北天義藥業(yè)有限...

功效主治:本品用于肺炎、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾...

細辛腦
細辛腦 海南沙汀寧制藥有...

功效主治:本品用于肺炎、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾...

細辛腦
細辛腦 河北智同生物制藥...

功效主治:本品用于肺炎、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾...

細辛腦
細辛腦 江陵奔達制藥有限...

功效主治:本品用于肺炎、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾...

疲勞試驗
疲勞試驗

疲勞試驗常用于檢查人體的疲勞程度,適用于...

眼震檢查
眼震檢查

眼震檢查主要用于檢查有無中樞性、周圍性神...

運動誘發(fā)電位
運動誘發(fā)電位

運動誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激...

重復神經電刺激
重復神經電刺激

重復神經電刺激(RNES)是一種在超強重...

平衡功能檢查
平衡功能檢查

平衡功能檢查在臨床上常用的門診檢查,包括...