背疼腿疼什么原因
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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背疼腿疼可能是腰椎間盤突出或者是骨質(zhì)增生，需要去醫(yī)院拍片或者是做CT檢查以確診。
平常適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)自身抵抗力。避免過度勞累。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，睡硬板床。天氣變化適當(dāng)增加衣物，多注意保暖，避免著涼。不要久坐，在家里可以多做燕子飛翔的動作，有利于預(yù)防和治療腰椎間盤突出。平常要保持情緒舒暢，不要焦慮。保證充足的睡眠時間和睡眠質(zhì)量。
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