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腰酸背疼怎么緩解

腰酸 腰酸的原因 腰酸的緩解
主講專(zhuān)家
李澤民
李澤民 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 脊柱外科

簡(jiǎn)介:頸肩痛、腰腿痛、脊柱骨折、腰椎間突出癥、腰椎管狹窄癥、頸椎病等疾病的診斷與治療。
視頻內(nèi)容

如果病人在出現(xiàn)腰酸背痛的時(shí)候,大部分時(shí)候是由于腰部的肌肉勞損,也就是剛才說(shuō)的腰部的肌筋膜炎,這種情況下引起腰酸背疼的癥狀。

如果出現(xiàn)這種癥狀,首先要減少腰背部肌肉過(guò)度的損傷,反復(fù)的損傷。比如經(jīng)常坐著或者經(jīng)常彎腰搬東西,那么應(yīng)該稍微休息一下,能夠讓腰背部的肌肉得到一個(gè)緩解、得到一個(gè)松弛。

另外也可以加用對(duì)癥的藥物,一些消炎止痛藥、一些消腫的放松肌肉的藥物等等。此外局部的熱敷,甚至有適當(dāng)?shù)臈l件去進(jìn)行泡溫泉等等,都對(duì)肌肉的酸痛緩解是有明顯的效果的。

如果病人出現(xiàn)長(zhǎng)期的腰酸背痛,除了肌肉的原因,是不是有骨頭骨性結(jié)構(gòu)的問(wèn)題,要去醫(yī)院里面進(jìn)行排除。

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