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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗是一種常見的腦血管疾病，患者在治療過程中需要注重飲食調(diào)理，合理營養(yǎng)，有助于恢復(fù)和康復(fù)。下面是腦梗的人恢復(fù)時需要注意的飲食：
1.低脂飲食：腦梗的人需要避免高脂肪食物，尤其是動物脂肪和反式脂肪?？蛇x擇一些低脂肪的食材，如瘦肉，魚類和禽類，避免油炸和高油脂的食物。
2.高膳食纖維：膳食纖維有助于降低膽固醇，穩(wěn)定血糖，促進腸道蠕動。腦梗的人可以多食用一些富含膳食纖維的食物，如蔬菜，水果，全谷類食物和豆類。
3.低鹽飲食：高鹽飲食容易導(dǎo)致高血壓，增加腦梗的風險。腦梗的人需要避免高鹽食物，如咸魚，腌制食品，方便面等。
4.多維生素和礦物質(zhì)：維生素和礦物質(zhì)對腦梗的恢復(fù)有著重要的作用，特別是維生素B、維生素C和維生素E，以及鎂、鉀等礦物質(zhì)。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，堅果，全谷類食物等。
5.適量的高蛋白飲食：適量的高蛋白飲食有助于維持肌肉和骨骼的健康，促進傷口愈合和康復(fù)。腦梗的人可以適量地食用一些優(yōu)質(zhì)蛋白食品，如雞蛋，牛奶，豆類和瘦肉。
6.多飲水：腦梗的人需要多飲水，有助于維持血液的稀釋，促進廢物的排泄，保持身體的水平衡。
總的來說，腦梗的人在恢復(fù)期間需要注重飲食的平衡和多樣化，合理搭配食物，尤其是少食多餐，避免暴飲暴食。同時，也需要根據(jù)個人體質(zhì)和口味合理調(diào)整飲食，具體飲食方案還需根據(jù)個人情況由醫(yī)生和營養(yǎng)師進行指導(dǎo)。
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腦梗的人吃什么好恢復(fù)
腦梗是一種常見的腦血管疾病，它會對患者的身體健康和生活質(zhì)量造成很大的影響。腦?；颊叩娘嬍硨τ诩膊〉幕謴?fù)和預(yù)防具有重要的意義。腦?；颊叩娘嬍硲?yīng)該以清淡、易消化、富含營養(yǎng)的食物為主。具體來說，可以多吃以下... 詳細»
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腦梗的人吃什么能恢復(fù)正常
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