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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
決明子含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，包括大黃素、決明素、維生素A等。這些成分具有抗氧化、抗炎、降血脂、明目等功效。
決明子泡水喝的功效;
1.明目：決明子中的大黃素和決明素對(duì)視神經(jīng)有保護(hù)作用，可緩解眼睛疲勞，改善視力。
2.潤(rùn)腸通便：決明子中的成分能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，緩解便秘。
3.降血脂：決明子能夠降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，預(yù)防心血管疾病。
4.清熱解毒：決明子具有清熱解毒的作用，可用于治療咽喉腫痛、癰疽腫毒等癥狀。
決明子泡水喝的注意事項(xiàng):
1.適量飲用：決明子泡水喝雖然有一定的保健作用，但也不能過(guò)量飲用。一般來(lái)說(shuō)，每天飲用10-15克決明子即可。
2.孕婦慎用：決明子具有潤(rùn)腸通便的作用，孕婦飲用可能會(huì)引起子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。
3.低血壓患者慎用：決明子有降血壓的作用，低血壓患者飲用可能會(huì)導(dǎo)致血壓過(guò)低，引起頭暈、乏力等癥狀。
4.脾胃虛寒者慎用：決明子性微寒，脾胃虛寒者飲用可能會(huì)加重癥狀，引起腹瀉、腹痛等不適。
5.過(guò)敏者禁用：對(duì)決明子過(guò)敏者禁用，以免引起過(guò)敏反應(yīng)。
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