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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
決明子和枸杞都是常見的中藥材，它們各自具有一定的保健功效。將決明子和枸杞一起泡水喝，可能會(huì)帶來以下一些益處：
1.清肝明目：決明子具有清肝明目的作用，可緩解眼睛疲勞、干澀等癥狀。枸杞也有明目功效，對(duì)保護(hù)視力有一定幫助。
2.潤腸通便：決明子含有大黃素等成分，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，緩解便秘問題。
3.滋補(bǔ)肝腎：枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的作用，有助于提高肝腎功能，增強(qiáng)身體的免疫力。
4.抗氧化：枸杞中富含多種抗氧化物質(zhì)，如維生素C、類黃酮等，可以幫助清除體內(nèi)自由基，減緩細(xì)胞老化，具有一定的抗氧化作用。
5.降血脂：一些研究表明，決明子中的成分可能對(duì)降低血脂有一定作用，有助于預(yù)防心血管疾病。
6.調(diào)節(jié)血糖：決明子和枸杞可能對(duì)血糖的調(diào)節(jié)有一定影響，適合糖尿病患者適量飲用。
總之，決明子枸杞泡水喝是一種健康的飲品，但不能過分依賴其功效。保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，對(duì)于維持身體健康更為重要。
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決明子和枸杞泡水喝的功效
決明子和枸杞兩種普通的藥材搭配一起，可以做成一道頗有特色的養(yǎng)生茶飲，從古至今，中國人都深諳養(yǎng)生之道，養(yǎng)生可以說是從古至今人們最關(guān)心的一個(gè)話題，枸杞具有滋陰補(bǔ)腎，清肝明目的作用，決明子清肝明目，通便，兩... 詳細(xì)»
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決明子泡水喝的功效
決明子，又名火熱春子，是一種常見的中藥材，具有清熱利濕、通便排毒的功效。決明子泡水喝可以起到一定的保健作用，下面是決明子泡水喝的功效。首先，決明子泡水喝有清熱、利濕的作用。決明子性寒味苦，能夠清熱涼血... 詳細(xì)»
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決明子和枸杞泡水喝的功效與作用
功效作用:決明子性寒、歸脾經(jīng)、肝經(jīng)，起到清肝名目的作用。枸杞味甘，性平，歸腎經(jīng)、肝經(jīng)能夠治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?。決明子和枸杞泡水喝能夠清肝利膽，可增強(qiáng)去火清熱的效果。適宜人群:陰虛火旺者。不適宜人群:... 詳細(xì)»
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決明子和山楂都是常見的中藥材，它們都具有一定的保健作用。將決明子和山楂一起泡水喝，不僅可以增加口感，還能發(fā)揮兩者的協(xié)同作用，具有以下功效：1.降脂減肥：決明子具有潤腸通便的作用，可以減少脂肪的吸收，同... 詳細(xì)»
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決明子泡水喝有什么功效
決明子含有豐富的營養(yǎng)成分，包括大黃素、決明素、維生素A等。這些成分具有抗氧化、抗炎、降血脂、明目等功效。決明子泡水喝的功效;1.明目：決明子中的大黃素和決明素對(duì)視神經(jīng)有保護(hù)作用，可緩解眼睛疲勞，改善視... 詳細(xì)»
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