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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
菊花茶是一種以菊花為原料制成的花草茶，具有清熱解毒、明目等功效，受到很多人的喜愛。但總喝菊花茶是否好，需要根據(jù)個人情況來判斷。以下是菊花茶的好處及菊花茶的注意事項的詳細介紹。
一、菊花茶的好處
1.清熱解毒：菊花茶性微寒，具有清熱解毒的作用，可用于治療熱毒癰腫、咽喉腫痛等癥狀。
2.明目：菊花茶中含有豐富的維生素A，對眼睛有一定的保護作用，可緩解眼睛疲勞、干澀等癥狀。
3.降血壓：菊花茶中的黃酮類物質(zhì)具有擴張血管、降低血壓的作用，適合高血壓患者飲用。
4.抗菌消炎：菊花茶中的揮發(fā)油等成分具有抗菌消炎的作用，可用于預(yù)防和治療一些感染性疾病。
二、菊花茶的注意事項
1.適量飲用：菊花茶雖然有很多好處，但也不宜過量飲用，以免引起腸胃不適。
2.寒性體質(zhì)不宜飲用：菊花茶性微寒，寒性體質(zhì)的人飲用后可能會加重體內(nèi)的寒氣，導(dǎo)致身體不適。
3.過敏者慎用：對菊花過敏的人應(yīng)避免飲用菊花茶，以免引起過敏反應(yīng)。
4.不宜長期連續(xù)飲用：菊花茶不宜長期連續(xù)飲用，以免損傷脾胃。
總之，總喝菊花茶是否好，需要根據(jù)個人情況來判斷。如果身體狀況良好，適量飲用菊花茶是有益的。但如果身體存在某些問題，如寒性體質(zhì)、過敏等，應(yīng)避免飲用菊花茶。同時，飲用菊花茶時應(yīng)注意適量，不宜長期連續(xù)飲用。
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