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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
野靈芝是一種珍貴的中藥材，具有多種保健功效。以下是一些關(guān)于野靈芝的吃法和注意事項(xiàng)：
吃法：
1.泡水：將野靈芝切成薄片，用開水沖泡，可多次沖泡，直至無(wú)味。
2.煲湯：將野靈芝與其他食材一起煲湯，如雞肉、排骨、鴿子等，可增加湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
3.煮粥：將野靈芝切成薄片，與大米一起煮粥，可增加粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
4.泡酒：將野靈芝切成薄片，放入白酒中浸泡，可制成靈芝酒。
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野靈芝有什么功效
功效作用:野靈芝即野外自然生長(zhǎng)的靈芝，是藥效最好的種類。野靈芝味甘，性平，具有補(bǔ)氣安神、健脾養(yǎng)胃、止咳平喘的功效，可用于心神不寧、失眠驚悸、咳喘痰多、虛勞咳喘等疾病的治療。適宜人群:虛勞證患者、神經(jīng)衰... 詳細(xì)»
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靈芝對(duì)身體的好處
靈芝是一種珍貴的中藥材，具有多種對(duì)身體有益的功效。以下是靈芝對(duì)身體的一些好處：1.增強(qiáng)免疫力：靈芝中的多糖和多肽等成分可以增強(qiáng)人體的免疫力，提高身體的抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。2.抗腫瘤：靈芝中的靈芝多... 詳細(xì)»
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經(jīng)期吃啥對(duì)身體好
經(jīng)期吃富含維生素的食物、富含鐵劑的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、多飲水等對(duì)身體比較好，詳細(xì)情況還可以咨詢醫(yī)生了解，以免對(duì)身體健康造成影響。1.富含維生素的食物：維生素對(duì)于女性來(lái)說(shuō)也很重要，尤其是維生素B和維... 詳細(xì)»
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