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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
烏梅，又稱為梅干，是一種常見的中草藥材，具有多種功效和作用。主要功效包括：
1.健脾開胃：烏梅富含有機(jī)酸和礦物質(zhì)，可以刺激消化酶的分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于改善食欲不振、消化不良等問題。
2.止咳化痰：烏梅含有豐富的酸性物質(zhì)和維生素C，具有明顯的止咳化痰的功效，對于感冒、咳嗽等癥狀有很好的緩解作用。
3.潤肺止渴：烏梅性味酸澀，具有生津潤燥的作用，能夠滋潤肺部組織，緩解口干舌燥、咽喉干燥等不適癥狀。
4.消食化滯：烏梅對脾胃虛弱、食欲不振、消化不良等癥狀有很好的改善作用，能夠促進(jìn)食物消化吸收，幫助身體更好地吸收營養(yǎng)。
需要注意的是，烏梅具有一定的收斂作用，因此不宜過量食用，尤其是脾胃虛寒、便秘等人群要注意適量食用。此外，烏梅含有一定量的果酸，長期過量食用可能對胃腸黏膜有一定刺激作用，因此需要適量食用。
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烏梅的功效
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烏梅丸的組成及作用
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烏梅丸的組成及作用
烏梅丸一般是由細(xì)辛、干姜、烏梅、桂枝、黃連、當(dāng)歸等藥材組成。烏梅丸中的烏梅可以促進(jìn)胃部消化，細(xì)辛性質(zhì)比較溫和，可以去除身體內(nèi)部的蛔蟲。而桂枝干姜多為辛熱之物，可以有效的滋補(bǔ)腸胃，當(dāng)歸有益氣養(yǎng)血的功效。... 詳細(xì)»
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烏梅的作用與功效
烏梅是一種常見的中藥材，既可以作為食材，又可以作為藥材使用。烏梅的作用與功效主要包括以下幾個(gè)方面：1.斂肺止咳：烏梅具有斂肺止咳的功效，對于肺熱引起的干咳、咽痛等癥狀有一定的緩解作用。因此，烏梅常常被... 詳細(xì)»
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烏梅的功效與作用害處
烏梅作為薔薇科植物梅的干燥近成熟果實(shí)，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中具有重要的地位。以下是烏梅的功效、作用以及可能存在的害處：一、功效與作用斂肺止咳：烏梅具有斂肺的功效，能夠治療肺虛久咳。其性味酸澀，能夠收斂肺氣，減少... 詳細(xì)»
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烏梅泡水的功效與作用
功效作用:烏梅味酸、澀，性平，歸肝、脾、肺、大腸經(jīng)，具有斂肺、澀腸、生津、安蛔的作用。取烏梅干泡水飲用，可治療肺虛久咳、久瀉久痢、虛熱消渴、蛔厥嘔吐腹痛等疾病。適宜人群:肺虛久咳者、虛熱消渴者、蛔蟲病... 詳細(xì)»
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烏梅的功效與作用害處
烏梅是用梅子加工過做成的一種食物，一般都只將烏梅當(dāng)小零食食用。其實(shí)烏梅也可以入藥的，那烏梅的功效與作用和害處？烏梅日常生活非常的常見，去干果店就可以買到烏梅，小小烏梅，作用卻非常的大。它可以緩解咳嗽和... 詳細(xì)»
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