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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
女生在睡覺時(shí)，最好是采取右側(cè)臥的睡姿比較好，有助于保持呼吸的順暢，還可以促進(jìn)女性病人身體的康復(fù)。若是平躺著睡覺，就會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)過重，還會(huì)影響到胃腸道的消化吸收。而且，平躺睡覺對(duì)頸椎不好。建議女性最好選擇適合自己頸部弧度的枕頭，盡量使頭部與腰椎保持平衡。這樣的睡覺姿勢(shì)和枕頭高度才會(huì)對(duì)女生比較有益。
女生平躺睡覺有什么危害
1、若是平躺睡覺，舌頭比較容易后垂，可導(dǎo)致睡眠窒息，比較容易打鼻鼾。
2、對(duì)于孕期的一些女性來說，需要避免平躺睡覺，以免影響寶寶的健康，嚴(yán)重的可能還會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)缺氧的情況。
女生如何選擇正確的睡姿
1、在日常生活中，女生選擇仰臥或右側(cè)臥的睡姿，因?yàn)檫@兩種睡姿對(duì)女人身體健康的影響最小，也容易讓女生的身體得到放松。
2、仰臥睡姿，以仰面平躺的睡覺姿勢(shì)，不會(huì)阻礙呼吸，也不會(huì)壓迫身體的其他器官，屬于一種較為合理的睡覺姿勢(shì)。
3、右側(cè)臥睡姿，不會(huì)壓迫心臟，還有助身體的消化功能。而且女人往右側(cè)躺時(shí)，肝臟位置相對(duì)要低一些，有利于血液的灌注，使肝臟獲得更多的血液支持，補(bǔ)充更多的營養(yǎng)，其代謝能力也會(huì)上升，有助于女性身體的排毒。
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女生為什么會(huì)來月經(jīng)
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為什么不能平躺睡覺
通常在生活中如果患有心力衰竭和心臟類疾病的話，都會(huì)出現(xiàn)呼吸不暢這種情況，同時(shí)還會(huì)造成阻塞氣道這種情況，如果出現(xiàn)這種情況的話，通常在睡覺時(shí)會(huì)出現(xiàn)憋醒這種現(xiàn)象。其次還有一部分患者由于腹部受涼引起了腸痙攣，... 詳細(xì)»
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女生為什么不來例假
女生例假不來的原因，如果平常月經(jīng)很正常，又有正常的性生活，到月來月經(jīng)的時(shí)候如果沒有來，首先要考慮一下是不是懷孕了，可以用驗(yàn)孕棒檢測，也可以到醫(yī)院查血中的絨毛膜促性腺激素。如果確定是懷孕，月經(jīng)不來是正常... 詳細(xì)»
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女生為什么會(huì)來月經(jīng)
女生來月經(jīng)，主要是體內(nèi)激素水平改變，影響子宮內(nèi)膜導(dǎo)致的正常表現(xiàn)。女生下丘腦分泌促性腺激素，促進(jìn)卵巢分泌雌激素、孕激素等各種性激素，促使子宮內(nèi)膜生長，在月經(jīng)來潮前，性激素達(dá)到高峰，反饋性抑制促性腺激素分... 詳細(xì)»
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女生為什么遲遲不來月經(jīng)
一般為推后超過七天，即為月經(jīng)推遲，月經(jīng)推遲的多半原因是內(nèi)分泌失調(diào)，飲食不合理也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。有時(shí)服用一些減肥藥物的女性會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，致使月經(jīng)推遲，還有一些慢性疾病，如營養(yǎng)不良也會(huì)影響月經(jīng)。月經(jīng)推... 詳細(xì)»
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女生為什么胸小乳頭大
一般女性乳頭的大小是根據(jù)先天因素的決定的，很難通過后天來改變，性生活過度頻繁不會(huì)導(dǎo)致乳頭增大。女生胸小乳頭大，原因有很多，可能是先天發(fā)育的原因，也可能和性刺激作用有一定的關(guān)系，必要時(shí)需要到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)... 詳細(xì)»
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