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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
天麻是一種常見的中藥材，具有息風(fēng)止痙、平抑肝陽、祛風(fēng)通絡(luò)等功效。女人吃天麻可以與多種食材搭配燉煮，以下是一些常見的搭配：
1.天麻燉雞：雞肉富含蛋白質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，與天麻一起燉煮可以起到滋補(bǔ)身體、增強(qiáng)免疫力的作用。
2.天麻燉魚頭：魚頭富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，與天麻一起燉煮可以起到補(bǔ)腦益智、緩解頭痛的作用。
3.天麻燉鴿子：鴿子肉富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，與天麻一起燉煮可以起到滋補(bǔ)肝腎、益氣養(yǎng)血的作用。
4.天麻燉排骨：排骨富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，與天麻一起燉煮可以起到滋補(bǔ)身體、增強(qiáng)骨骼的作用。
5.天麻燉瘦肉：瘦肉富含蛋白質(zhì)、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，與天麻一起燉煮可以起到滋補(bǔ)身體、補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用。
需要注意的是，天麻雖然具有一定的滋補(bǔ)作用，但也不宜過量食用。同時(shí)，天麻也不適合所有人食用，如孕婦、哺乳期婦女、低血壓患者等應(yīng)避免食用天麻。在食用天麻前，最好先咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的意見，以確保自身的健康安全。
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什么人吃天麻最好
天麻屬于中藥材的一種，日常食用天麻可以幫助的人達(dá)到一個(gè)很好的營(yíng)養(yǎng)保健的功效，尤其是對(duì)于解決很多中老年人朋友出現(xiàn)的高血壓，心臟病問題，治愈效果非常不錯(cuò)。因?yàn)樘炻楸旧砣魏文挲g階段的人都可以進(jìn)食，因此需要了... 詳細(xì)»
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吃天麻燉豬腦的功效和禁忌
天麻燉豬腦這款湯美味的同時(shí)，也很健康，中醫(yī)理論中認(rèn)為豬腦具有益腦髓、補(bǔ)虛勞、鎮(zhèn)靜安神的功效，但由于豬腦中膽固醇含量較高，每100克豬腦中含膽固醇量高達(dá)3100毫克，為所有食物中膽固醇含量最高者，患有高... 詳細(xì)»
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老鷹燉天麻的功效
老鷹燉天麻是一道以天麻、鷹肉作為主要食材制作的食物，它具有比較好的保健治療作用，對(duì)于相關(guān)的疾病能夠起到到一定的輔助治療作用。老鷹燉天麻的主要功效是息風(fēng)止痙、平抑肝陽、祛風(fēng)通絡(luò)，所以用老鷹燉天麻對(duì)于人體... 詳細(xì)»
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高血脂的人可以吃天麻燉鴿子嗎
高血脂是指血液中的膽固醇和甘油三酯含量過高，這是一種常見的心血管疾病。對(duì)于高血脂患者來說，飲食調(diào)理是非常重要的一環(huán)。天麻燉鴿子是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的菜肴，對(duì)于高血脂患者來說可以適量食用。首先，天麻是一種中藥... 詳細(xì)»
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枸杞天麻燉鴿子的功效
枸杞天麻燉鴿子是一道傳統(tǒng)的中式藥膳，具有多種功效。以下是一些常見的功效：1.滋補(bǔ)肝腎：枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的作用，對(duì)于肝腎陰虛引起的頭暈、目眩、腰膝酸軟等癥狀有一定的緩解作用。2.熄風(fēng)止痙：天麻是一種常用... 詳細(xì)»
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