-
-
陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
肝火和心火是中醫(yī)中常見(jiàn)的概念，指的是人體內(nèi)部的一種生理狀態(tài)。肝火和心火都是指人體內(nèi)的一種生理狀態(tài)，但是肝火是指肝臟功能亢進(jìn)，陰血不足，導(dǎo)致身體內(nèi)部出現(xiàn)一系列不適癥狀，如易怒、口苦、頭痛、口苦、口干等；心火是指心火亢盛、陰血不足，導(dǎo)致身體內(nèi)部出現(xiàn)一系列不適癥狀，如口舌生瘡、失眠、健忘、口臭等。
降肝火心火的方法主要有：
1.調(diào)整飲食：飲食上可以多吃一些清淡的食物，如綠葉蔬菜、水果等，避免辛辣、油膩的食物，減少煎炸食品的攝入。
2.調(diào)整作息：保持良好的作息時(shí)間，規(guī)律作息有助于調(diào)整身體的陰陽(yáng)平衡，減少肝火心火的發(fā)生。
3.保持心情愉快：情緒對(duì)身體的影響非常大，保持心情愉快有助于減少肝火心火的產(chǎn)生。
4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉有助于促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，減少肝火心火的發(fā)生。
5.中藥調(diào)理：可以通過(guò)中藥調(diào)理來(lái)降肝火心火，如逍遙散、清熱解毒等中藥都有良好的調(diào)理效果。
總之，降肝火心火的方法主要是通過(guò)調(diào)整飲食、作息、情緒等方面的調(diào)理，以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉和中藥調(diào)理來(lái)實(shí)現(xiàn)。希望通過(guò)這些方法的調(diào)理，能夠有效地降低肝火心火的不適癥狀，保持身體的健康與平衡。
-
-
中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療心腦血管...
-
-
溫州醫(yī)學(xué)大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：運(yùn)用中醫(yī)經(jīng)典理論...
-
-
滄州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：風(fēng)濕病的中醫(yī)藥調(diào)...
-
-
福州市第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：脾胃病，肝膽疾病...
-
-
北京地壇醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：乙肝，丙肝，病毒...
-
-
中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)綜合治療肥...
-
-
天津市第一中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)藥治...
-
-
溫州醫(yī)學(xué)大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：熟練應(yīng)用中西醫(yī)理...
-
-
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于肝膽、脾胃...
-
-
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療中風(fēng)病、...
-
-
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)中醫(yī)科疾病的診...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 整復(fù)外科
擅長(zhǎng)：眼部畸形綜合治療...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
肝火好嗎
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
肝火怎樣去
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
什么清肝火
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
怎么除肝火
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
兒童肝火旺
-
-
去肝火的藥？精準(zhǔn)去肝火
在中醫(yī)理論中，肝火旺盛是一種常見(jiàn)的身體失衡狀態(tài)，可由多種原因引起，不同病因需要不同的去肝火藥物來(lái)調(diào)理。下面，我將為大家介紹如何根據(jù)不同情況選擇去肝火藥物。??1.情緒因素長(zhǎng)期的憤怒、煩躁、抑郁等情緒會(huì)... 詳細(xì)»
-
-
肝火旺盛吃什么降肝火？助力健康
??在中醫(yī)理論中，肝火旺盛是一種常見(jiàn)的體質(zhì)失衡狀態(tài)，表現(xiàn)為易怒、口苦、目赤、頭暈等癥狀。針對(duì)這一狀況，有多種藥物可供選擇，那么到底有哪些藥物？來(lái)一起看看吧。????清肝瀉火類(lèi)：龍膽瀉肝丸：由龍膽草、黃... 詳細(xì)»
-
-
兒童肝火旺
對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，由于飲食不當(dāng)，生活習(xí)慣不良，或者是由于天氣可能會(huì)造成肝火旺的情況，在這種情況下，應(yīng)當(dāng)在飲食及生活習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)節(jié)。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油煎油炸的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂腥ジ位鸬?.. 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)