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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
老是腳無力，工作沒精神，可能是營養(yǎng)不良、睡眠不足、抑郁癥，貧血、甲狀腺功能減退癥等原因所導致的，需要根據(jù)引起的原因及時的改善治療。
1.營養(yǎng)不良：長期的挑食和偏食會導致體內營養(yǎng)不良，從而會導致患者出現(xiàn)沒有精神、四肢無力等癥狀，需要加強自身的營養(yǎng)，做到葷素搭配。
2.睡眠不足：長時間的熬夜會導致睡眠不足，引起腦部處于疲勞的狀態(tài)，從而會引起腳無力、工作沒有精神。需要適當?shù)男菹ⅲ梢跃徑獍Y狀。
3.抑郁癥：是一種精神疾病，可能跟心理因素或者是遺傳等因素有密切的關系，會導致患者情緒比較低落、無力、沒有精神等，可以在醫(yī)生的指導下使用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等藥物來改善。
4.貧血：是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細胞攜氧能力不足，會導致身體各組織器官缺氧，從而出現(xiàn)疲勞、乏力、頭暈、心悸等癥狀。建議到醫(yī)院進行血常規(guī)的檢查，可以在醫(yī)生的指導下使用硫酸亞鐵片、當歸補血口服液等藥物治療。
5.甲狀腺功能減退癥：由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導致的全身性低代謝綜合征。甲減患者由于代謝率降低，會出現(xiàn)乏力、易疲勞、怕冷、體重增加、記憶力減退、反應遲鈍、嗜睡、精神抑郁等癥狀?？梢耘浜厢t(yī)生使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺素片等藥物來改善，能夠緩解癥狀。
總之，老是腳無力、工作沒精神可能是多種原因造成的，如果出現(xiàn)這些癥狀，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，以明確診斷，并采取相應的治療措施。日常建議保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒等。
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