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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
焦慮和抑郁是兩種不同的心理狀態(tài)，但它們可能同時存在，也可能相互影響。如果感到焦慮，不一定意味著患有抑郁癥。
焦慮是一種常見的情緒反應(yīng)，通常表現(xiàn)為緊張、不安、擔(dān)憂、恐懼等情緒，可能伴隨著身體上的不適，如心跳加快、呼吸急促、出汗等。焦慮可能是由于生活中的壓力、挑戰(zhàn)、不確定性等因素引起的，也可能是某些心理障礙的癥狀之一。
抑郁癥則是一種嚴(yán)重的心理障礙，主要表現(xiàn)為長期的低落情緒、失去興趣和快樂感、自責(zé)、自卑、無助、無望等情緒，可能伴隨著睡眠問題、食欲改變、疲勞、注意力不集中等身體和認(rèn)知癥狀。抑郁癥可能是由于遺傳、生物化學(xué)、環(huán)境、生活事件等多種因素引起的。
雖然焦慮和抑郁有一些相似的癥狀，但它們的表現(xiàn)和原因可能不同。如果感到焦慮，不一定意味著患有抑郁癥，但如果焦慮持續(xù)時間較長、嚴(yán)重影響生活和工作，或者伴隨著其他抑郁癥狀，建議及時尋求專業(yè)幫助。
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焦慮癥和抑郁癥的區(qū)別
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