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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見的心理障礙，常伴有睡眠問題。了解抑郁癥睡眠障礙的特點對于早期診斷和治療至關重要。以下是對抑郁癥睡眠障礙的詳細介紹。
1.入睡困難：抑郁癥患者可能會在晚上難以入睡，躺在床上思緒萬千，無法放松。
2.睡眠維持困難：即使能夠入睡，患者也可能會在夜間頻繁醒來，或者早醒后無法再次入睡。
3.睡眠質量差：患者可能會感到睡眠不深、多夢，或者早晨醒來后仍然感到疲勞和困倦。
4.睡眠時間過長或過短：有些抑郁癥患者可能會過度睡眠，而另一些患者則可能會出現(xiàn)睡眠時間明顯減少的情況。
5.日間功能受損：睡眠障礙會影響患者的日間功能，導致注意力不集中、記憶力下降、情緒低落、疲勞等癥狀。
6.生物節(jié)律紊亂：抑郁癥患者的生物節(jié)律可能會發(fā)生紊亂，例如褪黑素分泌異常，導致睡眠-覺醒周期失調。
7.與抑郁癥狀相互影響：睡眠障礙和抑郁癥狀之間存在相互影響的關系。睡眠問題可能會加重抑郁癥狀，而抑郁癥狀也可能會進一步影響睡眠質量。
需要注意的是，每個人的睡眠模式和需求都有所不同，因此抑郁癥睡眠障礙的表現(xiàn)也可能因人而異。如果出現(xiàn)持續(xù)的睡眠問題，并伴有情緒低落、興趣減退、自責自罪等抑郁癥狀，建議及時尋求專業(yè)幫助。
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