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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見的心理障礙，主要表現(xiàn)為持續(xù)的悲傷、絕望、失去興趣和快樂感、自責(zé)、失眠、食欲不振、疲勞、注意力不集中等癥狀。這些癥狀會(huì)持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月，嚴(yán)重影響患者的日常生活和工作。
抑郁癥的發(fā)病原因目前尚未完全清楚，但與遺傳、環(huán)境、生理、心理等多種因素有關(guān)。一些研究表明，抑郁癥可能與大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，如血清素、多巴胺等。此外，生活中的壓力、創(chuàng)傷、人際關(guān)系問題等也可能導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。
抑郁癥的診斷通常需要通過專業(yè)的心理評(píng)估和身體檢查來確定。治療抑郁癥的方法包括藥物治療和心理治療。藥物治療主要是通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)來緩解癥狀，心理治療則主要是通過幫助患者改變思維方式和行為習(xí)慣來緩解癥狀。
預(yù)防抑郁癥的方法包括保持健康的生活方式、學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力、保持良好的人際關(guān)系、尋求專業(yè)幫助等。此外，及早發(fā)現(xiàn)和治療其他心理障礙也有助于預(yù)防抑郁癥的發(fā)生。
總之，抑郁癥是一種常見的心理障礙，需要引起足夠的重視。如果出現(xiàn)了抑郁癥狀，建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助。
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