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人體葡萄糖高怎么辦

葡萄糖是自然界中一種較為重要且分布非常廣泛的單糖,是生物主要的供能物質(zhì)。口服葡萄糖有葡萄糖酸鈣和葡萄糖鋅等。如果人們的血糖相對較高,需要及時到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療。

人體葡萄糖高怎么辦

1、血糖水平升高的人群需要積極控制血糖,早期控制好血糖能夠避免糖尿病大血管和微血管并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。糖尿病的治療必須遵循早期、長期、積極、綜合治療和全面依從的原則。糖尿病綜合治療的五大要點包括糖尿病的健康教育、糖尿病飲食控制、運動治療、血糖的監(jiān)測、降血糖藥物的治療。

2、糖尿病患者的飲食應(yīng)遵循的原則是控制總熱量,合理安排各種營養(yǎng)成分,規(guī)律定量的飲食,以清淡飲食為主,戒煙限酒。同時,建議糖尿病患者每周至少進(jìn)行一百五十分鐘的中等強度的運動。目前降血糖藥物包括口服藥物和注射藥物。當(dāng)單純的生活方式干預(yù)不能有效的控制血糖時,糖尿病患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及早、及時地使用降糖的藥物。

血糖高的人群能鍛煉嗎

血糖高的患者需要鍛煉,但不適合劇烈運動,跑步時間不宜過長,否則容易引起低血糖。在跑步過程中,當(dāng)發(fā)生呼吸費力、胸前壓迫感、頭暈、面色蒼白等現(xiàn)象時,應(yīng)立即停止運動。

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