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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
??拉肚子，即腹瀉，是許多消化系統(tǒng)疾病的常見癥狀。在腸炎的語境下，腹瀉更是如影隨形。腹瀉不僅影響患者的日常生活，還可能引發(fā)脫水等嚴(yán)重后果。因此，了解腸炎與腹瀉之間的關(guān)聯(lián)，對(duì)于預(yù)防和治療至關(guān)重要。
??腸炎，簡(jiǎn)單來說是腸道的炎癥，它可以由多種因素引起，包括但不限于細(xì)菌、病毒、真菌或寄生蟲的感染，不適當(dāng)?shù)娘嬍常蛘呤怯捎陂L(zhǎng)期使用某些藥物所引發(fā)的腸道菌群失調(diào)。這些因素都可能導(dǎo)致腸道受到刺激或感染，進(jìn)而產(chǎn)生炎癥反應(yīng)。關(guān)于腸炎的主要癥狀，腹瀉是非常典型的一種。當(dāng)腸道發(fā)生炎癥時(shí)，腸道的蠕動(dòng)往往會(huì)加快，同時(shí)腸道內(nèi)的水分吸收能力可能降低，這兩方面因素共同作用，使得腸道內(nèi)容物更快地通過腸道，并以較稀的形式排出體外。當(dāng)然除了腹瀉之外，腸炎還可能伴隨腹痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱等其他癥狀。
??要注意，一旦腸炎出現(xiàn)了腹瀉癥狀，我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)多加注意，這樣能夠避免加重病情。
??1、腹部保暖：注意腹部保暖，可用熱水袋熱敷腹部，以減弱腸道運(yùn)動(dòng)，減少排便次數(shù)，同時(shí)有利于腹痛等癥狀的減輕。
??2、補(bǔ)充水分與電解質(zhì)：腹瀉會(huì)導(dǎo)致身體大量失水和電解質(zhì)，如鈉、鉀等，因此需要喝一些含有電解質(zhì)的飲料，如運(yùn)動(dòng)飲料、鹽水等，以補(bǔ)充身體所需。
??3、心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)緩解壓力，比如通過冥想、深呼吸等方式，保持良好的心態(tài)，有助于改善腸道功能。
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