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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
膽紅素，這一在血液中默默存在的黃色色素，一旦其水平升高，往往意味著我們的身體正面臨某些挑戰(zhàn)。那么，膽紅素升高的原因究竟有哪些呢??？
?1、生理性因素：新生兒黃疸、劇烈運動、過度疲勞、飲酒過度等生理性因素可能導(dǎo)致膽紅素水平暫時升高。
?2、膽囊炎：膽囊炎是膽囊的炎癥性疾病，可能導(dǎo)致膽道梗阻或膽囊壁增厚??，進(jìn)而影響膽紅素的排泄，使膽紅素水平升高。
?3、肝炎：包括病毒性肝炎（如甲肝、乙肝、丙肝等）和非病毒性肝炎（如酒精性肝炎、藥物性肝炎等）。這些疾病會導(dǎo)致肝細(xì)胞受損，進(jìn)而影響膽紅素的正常代謝和排泄，使膽紅素水平升高??。
在日常生活中，為了預(yù)防膽紅素升高，我們需要注意以下幾點??：
??1、定期體檢：及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在的肝臟、膽道問題。
??2、健康飲食：避免高脂肪、高糖、高膽固醇飲食，多攝入富含纖維、維生素的食物。
??3、規(guī)律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。
希望這篇文章能夠給您帶來幫助??，也歡迎將本文分享給身邊有需要的朋友們哦??！
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