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蹲下腰疼怎么回事?探尋腰疼的根源

在日常生活中,很多人都有過蹲下時(shí)腰部疼痛的經(jīng)歷,這種疼痛可能會(huì)給人們的生活帶來諸多不便,影響工作和日?;顒?dòng)?。那么,蹲下腰疼到底是怎么回事?接下來的內(nèi)容為您答疑解惑??。

??腰肌勞損:長(zhǎng)時(shí)間從事重體力勞動(dòng)或者有不良的坐姿和站姿,很容易導(dǎo)致腰部肌肉筋膜處于勞損狀態(tài),通常在蹲下時(shí),由于受損的組織受到額外的壓力,很容易引起疼痛。

??腰椎間盤突出癥:腰椎間盤是位于椎體之間的軟骨盤,由髓核和纖維環(huán)組成。當(dāng)局部受到外傷或發(fā)生退行性改變,通常會(huì)引起髓核突出壓迫神經(jīng)引起疼痛,尤其在蹲下時(shí)疼痛會(huì)更加明顯。

??腰椎管狹窄癥:是由于腰椎管內(nèi)的空間變小,壓迫脊髓和神經(jīng)而引起的疾病。蹲下時(shí),脊柱彎曲,椎管內(nèi)的壓力增加,進(jìn)一步壓迫神經(jīng),導(dǎo)致腰部疼痛。

??如果您覺得本文內(nèi)容對(duì)你有用,請(qǐng)動(dòng)動(dòng)手指為本文點(diǎn)贊,同時(shí)也將其轉(zhuǎn)發(fā)給身邊更需要的人群,讓更多人關(guān)注腰部健康??。

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