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于麗娜 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔預(yù)防科
在日常生活中，保持口腔衛(wèi)生是每個(gè)人都應(yīng)該重視的健康習(xí)慣。而洗牙，作為維護(hù)口腔健康的重要手段之一，其重要性不言而喻。那么，到底多大可以洗牙呢？????
一般來(lái)說(shuō)，孩子需要等到16周歲以上才可以洗牙。這是因?yàn)樵谶@個(gè)年齡段，孩子的牙齒發(fā)育已經(jīng)基本成熟，牙周也基本上穩(wěn)定，洗牙時(shí)不太會(huì)有敏感和不適感。但也存在一些特殊情況。如果孩子的口腔衛(wèi)生狀況特別差，牙結(jié)石很多，牙齦紅腫明顯，甚至一直伴有牙齦出血，那么無(wú)論年齡大小，都應(yīng)該盡快洗牙，去除牙結(jié)石，改善牙周狀況，維護(hù)口腔健康。????
洗牙是指用潔治器械去除牙齦上的牙齒菌斑和色澤，磨光牙面，延遲菌斑和牙結(jié)石的再次沉積。洗牙不僅可以作為牙齦炎的主要治療方法，還可以作為預(yù)防性的治療，避免牙齦炎和牙周炎的復(fù)發(fā)。但是，洗牙并不是越頻繁越好。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，剛換完牙時(shí)，大約在10歲到14歲，牙釉質(zhì)方面還沒(méi)有發(fā)育成熟，因此不建議頻繁洗牙。而對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，一般建議每年洗牙一到兩次，具體時(shí)間要根據(jù)個(gè)人情況而定。???????
在洗牙后，也需要注意一些事項(xiàng)，能夠減少不良反應(yīng)的發(fā)生。
1.洗牙后的48小時(shí)之內(nèi)，不要喝含色素高的食物，少吃過(guò)熱的食物。三天內(nèi)，不要進(jìn)食過(guò)于辛辣刺激的食物。
2.不要用力吸吮或者用舌頭舔、手指觸碰牙齦，一周內(nèi)不要用牙簽、牙線，防止出現(xiàn)意外的出血。
3.平時(shí)要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，飯后漱口，早晚刷牙，避免進(jìn)食辛辣、刺激性的食物，多喝水，勤排尿，保持充足的睡眠，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。????
洗牙是維護(hù)口腔健康的重要手段之一。但是，洗牙的年齡和頻率都需要根據(jù)個(gè)人情況而定。在洗牙后，也需要注意一些事項(xiàng)，保護(hù)牙齒和牙周組織。????
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